Mange kæmper for at finde mening midt i livet.

På overfladen har de måske alt, men indeni raser hormoner, længsel og tomhed.

Hvad skal der til for at få modet til at stå stærkt i sig selv med en ny vision og forståelse af egne optimale betingelser i næste fase af livet?

Hvordan finder man typisk modet og håndterer indre og ydre modstand? Er der forskel på mænd og kvinders proces?

Julie og Freja undersøger midtlivets Genstarts processer og metodens kraft i forhold til at genstarte sig selv midt i livet sammen med en forfatter, en læge og en journalist.

Ekspert: Julie Pi

Gæster:

Illustrator Toril Snerle Bækmark

speciallæge Lotte Hvas

Journalist Jacob Langvad

Vært: Freja Ludvigsen

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk

Hvordan bliver dannelse relevant for en ny generation i en krisetid?

Kan det være nøglen til de unges trivsel?

Skolesystemet har sat faglighed over personlig dannelse og lærer ikke unge at lære at forstå sig selv.

Hvad er værdien af at få et klart sprog for egen vision og værdier, når man skal navigere i verden?

Julie Pi og Freja Ludvigsen undersøger Genstarts Metoden som et dannelsesværktøj og får besøg af eksperter.

Øvelse: Det skabende livshjul

Ekspert: Julie Pi

Gæster: Anette Hestbæk Jørgensen, rektor, Aurehøj Gymnasium

Vært: Freja Ludvigsen

Find øvelsesark og bog på Juliepi.dk

Julie taler med Freja om, hvordan deres fælles projekt har fået ukendte kræfter op i hende, som betyder at hun er begyndt at male og er aktuel med udstillingen “Ukendte Kræfter” i Genstart Salonen.

Hvad giver det hende at male frit og uden bekymring for, hvad andre synes om resultatet?

Hvordan kan det bruges i andre dele af hendes liv?

Og hvordan kan andre komme i gang med at skabe uden forudsætninger?

Med Julie Pi og Freja Ludvigsen og live publikum

Se Freja Ludvigsens malerier på https://www.maleribasen.dk/visprofil.asp?id=22434

Hvad er kunstens rolle i en krisetid?

Er der særligt brug for skaberkraften i en tid med krig i Europa og værdimæssige sammenbrud?

Julie og Freja får besøg af Steen Kjærgaard, major og militæranalytiker fra Krigens Døgn på DR TV, og undersøger Genstart Metoden som en vej til at lære at udtrykke sig frit og dermed bidrage til at forsvare vores demokrati og ytringsfrihed.

Ekspert: Julie Pi

Gæst: Steen Kjærgaard, major og militæranalytiker

Vært: Freja Ludvigsen

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Hvad driver os og hvad holder os tilbage?

For at forstå deres fælles drivkraft som børn af fritænkende hippie-fædre 1970’erne, mødes Julie Pi og Freja Ludvigsen foran det hus i København, hvor Freja er født, og Julies far havde sit stamværtshus.

Terapeut Birgit Hageneier, kendt fra filmen “Fuld af kærlighed”, hjælper dem med at forstå deres indre krampe, kontrolbehov og angst for deres fælles projekt.

Vi snakker med åndelig vejleder Gyda Tunyogi, for at forstå de kræfter, der kan have drevet vores fædre og hvilken drivkraft der er brug for i en tid med andre ydre kriser og behov for indre oprustning end de stod overfor.

Hvad har verden brug for og hvad kan Genstart bringe til bordet?

Der er efterhånden bred enighed om, at kunsten er vigtig – at den kan noget, vi i mange år har undervurderet. Men samtalen om kunstens betydning bliver ofte upræcis. Vi kaster om os med begreber som kreativ, skabende, iagttagende, deltagende, udøvende – uden helt at afklare, hvad de egentlig betyder, hvad der adskiller dem, og hvilken effekt de har.

I denne samtale udfordrer Christian Have og Julie Pi den gængse fortælling om kunst som trivselsfremmer og meningsgiver. Ikke for at afvise den – men for at komme tættere på kernen: Hvad er det egentlig, vi taler om, når vi taler om det skabende? Og hvorfor er det vigtigt – ikke kun for kunstnere, men for alle?

Med afsæt i livserfaring, faglighed og et livslangt virke i og omkring kunsten, deler Have og Pi en improviserende samtale – båret af en dyb kærlighed til det skabende, til kunsten, til mennesker og fællesskaber.

Julie Pi og Freja Ludvigsen har inviteret gæster i den nye Genstarts Salon på Østerbro.

Julie fortæller om visionen med hendes nye bog "Mod til at genstarte dig selv", de nye lokaler og podcasten. 

Målet er at skabe en bevægelse i en tid, hvor det er vigtigere end nogensinde at stå op for sine værdier og bruge sit talent til at gøre en forskel. 

Men hvordan kan de aktivere deres erfaringer som børn af 1970'ernes vilde hippier og skabe en mere nænsom revolution? 
 
Ekspert: Julie Pi
Vært: Freja Ludvigsen
Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Sidste trin i Genstart Metoden handler om at skabe en struktur omkring sig selv, så man kan holde fast i sin vision, værdier, drivkraft, optimale betingelser og mod.

Julie Pi og Freja Ludvigsen runder første sæson af Mod til Genstart af med at samle trådene i metoden, snakke om planer og praksis, og reflektere over de fantastiske Genstarts-fortællinger, som er kommet frem i første sæson.

De kigger frem mod næste sæson, hvor de lover hinanden at gå endnu tættere på deres egen drivkraft i forhold til at udbrede Genstart Metoden i en tid, der kalder på fællesskab.

Ekspert: Julie Pi 

Vært: Freja Ludvigsen 

Find øvelsesark og bog på juliepi.dk

Kender du det, når du gerne vil ændre noget, men bremses af en modstand enten fra dig selv eller dine omgivelser?

Næste skridt i Genstart Metoden er at forstå sine barrierer for forandring.

Maler og procesleder Julie Maria Deleuran deler sin Genstarts proces, hvor mod kom til at stå helt centralt i forhold til at vedkende sig sit kunstneriske talent.

Julie Pi guider lytterne gennem en øvelse til at forstå mod og modstand. 

Ekspert: Julie Pi 

Vært: Freja Ludvigsen 

Gæst: Julie Maria  Deleuran

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk

Hvornår trives du bedst?

Hvad er de optimale betingelser for dig, hvis du skal folde dit potentiale ud?

Genstart Metoden lægger vægt på at forstå, hvilke opgaver man trives med, og hvad der gør, at man trives med dem.

Musiker Frederik Damhus fortæller om, hvad der skete for ham, da han skabte mere optimale betingelser for sit arbejdsliv og giver en lydprøve på sin nye sang.

Julie Pi guider lytterne igennem en øvelse til optimale betingelser. 

Ekspert: Julie Pi 

Vært: Freja Ludvigsen 

Gæst: Frederik Damhus 

Find øvelsesark og bog på www.juliepi.dk