Het valt lang niet mee om hulp te vragen. Soms kun je gêne voelen, of je wilt niemand tot last zijn. Of de gedachte 'wie ben ik dat ik hulp vraag terwijl er zoveel mensen zijn die het moeilijker hebben dan ik'. Maar dat soort gedachten helpen je niet verder. Wat je wel verder helpt, bespreken ds. Niels de Jong en Jojanneke in deze aflevering.