Cette séance propose de vous préparer à l’après, en vous permettant de créer votre bulle et des images apaisantes que vous pourrez utiliser et convoquer après la naissance. Imaginez-vous avec votre bébé, en train de le nourrir, visualisez votre séjour à la maternité et votre retour chez vous pour vivre toutes ces étapes le plus sereinement possible. Bonne séance !

“Conscientes”, est le podcast du programme My Louves pour prendre soin de votre espace intérieur pendant la grossesse et le post-partum.

C’est parce que nous sommes convaincues que la grossesse se vit d’abord de l’intérieur et nous invite à rester à l’écoute des messages que notre corps nous envoie, que nous avons conçu ces douze séances comme des parenthèses audio pour vous aider à créer votre bulle d’apaisement et d’énergie, celle qui vous portera tout au long de ces neuf mois, le jour de votre accouchement et durant votre post-partum. Sophrologie, yoga, hypnose, Pilates, méditation et Pranayama, découvrez au fil de ces douze séances le pouvoir de l’audio pour vous écouter. 

Votre praticienne pour cette séance : Elodie Gustave, sage-femme

Elodie a eu la chance d’être formée en sophrologie durant ses études de sage-femme, une pratique qu’elle décrit comme « une méthode de relaxation qui active le positif en nous ». Devenue sage-femme libérale en 2018, elle suit ses patientes en gynécologie de leur adolescence à la ménopause, et se spécialise dans la prise en charge de l’endométriose. Dans sa pratique actuelle, elle propose aux femmes enceintes qui le désirent, dans le cadre de la préparation à la naissance, mais aussi aux patientes qui souffrent au quotidien de leurs règles par exemple, des séances de sophrologie. 

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