Ciężko Ci się skupić? Czy wiesz, że sposób w jaki zaczynasz swój poranek wpływa na cały Twój dzień? ☀️ Nie masz pomysłu na swoją poranną rutynę? Zapraszam Cię do siebie :)

W szóstym odcinku wyzwania #Poza_Ramami opowiem Wam jak wyglądają moje pierwsze dwie godziny po pobudce. Porozmawiamy o oddechu, energii miasta i natury, pisaniu ekspresywnym, ważności rytuałów i nie tylko… ✍️

Oprócz magii poranków, chcę zachęcić Cię jeszcze do szukania wyjątkowości w chwilach codzienności i upewnić się, że jesteś w odpowiednim miejscu 🍃

Ciekawa jestem bez czego Ty nie wyobrażasz sobie swojego poranka? 🧡

______________

WYZWANIE #Poza_Ramami to tygodniowy cykl nagrań, którego celem jest przyjrzenie się samej sobie i świadoma decyzja na życie POZA RAMAMI 💛 Popatrzysz na siebie z różnych perspektyw, zweryfikujesz przekonania, potrzeby i plany a także uświadomisz sobie, że dobrze jest czasem odpuścić i pozwolić sobie na życie bez planu i POZA RAMAMI.

Dodatkowe materiały i treści wspierające do wyzwania znajdziesz  na moim Instagramie @sfera_zycia 🥰

Działając w parze bądź grupie, łatwiej jest nam się motywować i działać systematycznie. Dlatego zachęć bliskie osoby do wzięcia udziału w tym wyzwaniu i zróbcie to razem LEPIEJ. Dla wsparcia i wymiany doświadczeń zapraszam Cię do prywatnej grupy na FB.

🌿 instagram | @sfera_zycia

🌿 youtube |  Angelika Andrzejewska SFERA ŻYCIA

🌿 sesje 1:1 | psychologia & coaching

🌿 kontakt | [email protected]

✍️ zobacz mój dziennik autorefleksji

 #InteligencjaEmocjonalna #MechanizmyObronne #TłumienieEmocji #PoczucieWłasnejWartości #Wyzwanie #Samoświadomość #Psychologia #PsychoEdu