Moje psychologie

Vysoká citlivost může být dar, prokletí, ale také voucher pro speciální zacházení, který na vás vytáhnou manipulátoři. Sebeobranou je pěstování sebeúcty a nastavení hranic.

Malí dospělí. Děti, které nezažily dětství. Děti, jejichž vývoj rodiče uspěchali. To jsou jen některé názvy pro skupinu dětí, která má něco společného: museli se chovat dospěleji, než pro ně bylo přirozené. Jaké k tomu měli jejich rodiče důvody a jaké to mělo pro potomstvo důsledky?

Slunce se začíná schovávat za obzor dříve a večery jsou chladnější. Pomalu a neradi se loučíme s dlouhými letními dny, plnými slunečního svitu. Možná si všímáte, že vaše nálada se s příchodem podzimu mění. To, že se člověk s nadcházejícím podzimem cítí skleslejší a bez energie, je normální. Kdy ale uvažovat o sezonní afektivní poruše?

Zavčas pochopit, v čem tkví naše štěstí a jaké cesty k němu vedou, kdo by to nechtěl. Jedno je ale jisté. Studená stopa vede přes tradované mýty.

Chcete to zkusit, ale máte obavy z blamáže? Projít online seznamkou pomůže zjištění, že nejste sami, stejně jako pár prověřených praktických tipů.

Orthorexia je porucha příjmu potravy, která se vyznačuje nezdravou posedlostí „zdravým' stravováním. Nemocní věnují nadměrnou pozornost kvalitě a typu potravin, které konzumují, a striktně se vyhýbají potravinám, které považují za nezdravé. Tato posedlost může vést k řadě fyzických a psychických problémů.

Většina rodičů časem dojde k poznání, že výchova dětí je věc oboustranná. Ano, jako rodiče je formujeme, ony nás ale mnohdy mohou inspirovat a učit nové hodnoty. Čím by vás mohli inspirovat zrovna dospívající?

Někdo bere změnu jako životní výzvu, pro jiného je noční můrou. Ostatně třeba o stěhování se ne náhodou říká, že je lepší vyhořet. Odhodlat se ke změně z vlastní vůle je pak jedna z nejtěžších věcí. Ale jde to.

Většina z nás si bere volno v létě: Svoji roli hrají samozřejmě prázdniny školáků, počasí ideální na cesty, navíc v práci se většinou v červenci a srpnu zvolní a člověk ví, že mu toho zase tolik neuteče. Velká část lidí, které znám, chodí přes léto i více večer posedět s přáteli, do letních kin nebo jezdí po festivalech. Proč nám tohle radostné nastavení nevydrží i později? A můžeme pro to něco udělat?

Zkoušela jsem toho hodně: dát zlevněné zboží do košíku a pak zavřít prohlížeč. Říct si, že budu nakupovat jen kvalitní věci a tím pádem jich budu mít méně. Metodu „jeden kus za měsíc“. Upřímně – občas mě stejně dostali! Díky následujícím tipům se mi ale alespoň podařilo objem nákupů snížit a nebýt na sebe naštvaná. Co nakonec zabralo nejvíc?