Research studies indicate that meditation can protect the heart, promote better sleep, boost immunity, ease anxiety and lower depression risk. Listening to music helps ease pain and anxiety after surgery, lift mood, and bolster mind and memory. Just sit back in your favourite armchair and chill out to these relaxing sounds.

Forschungsstudien zeigen, dass Meditation das Herz schützen, einen besseren Schlaf fördern, das Immunsystem stärken, Ängste lindern und das Depressionsrisiko senken kann. Das Hören von Musik kann helfen, Schmerzen und Ängste nach einer Operation zu lindern, die Stimmung zu heben und Geist und Gedächtnis zu stärken. Lehnen Sie sich einfach in Ihrem Lieblingssessel zurück und entspannen Sie sich bei diesen entspannenden Klängen.