Soltar la culpa y perdonarte a ti mismo es un acto de amor propio que mejorará tu motivación diaria y tu salud mental. Todos cometemos errores. Tú, yo, los amigos, el papa, el presidente. Pero llego la hora de callar a ese crítico ácido que llevamos dentro y aprender a perdonarnos a nosotros mismos.

Sí. Es importante reconocer nuestros errores, sentir el remordimiento y aprender de ellos para que no se repitan. Lo que no se vale es seguir castigándose a sí mismo mucho más allá de lo útil porque aquí es donde la culpa deja de ser útil y se convierte en un martirio.