Nous avons tous déjà pris de nouvelles résolutions. Parmi les plus populaires : Retrouver un poids idéal ou perdre du ventre; arrêter de fumer ou reprendre l’exercice; faire un travail personnel pour reprendre confiance en soi.

 

Bref, il existe tout un tas de bonnes résolutions. Et on connaît tous l’enthousiasme et la bonne volonté ressentis lorsqu’on en prend une. Mais soyons honnête et regardons les choses en face, combien de personnes arrivent à les tenir ? Très peu.

 

Étrange non ? Pas vraiment. En effet, malgré la bonne intention, beaucoup de gens n’ont pas les méthodes et la compréhension nécessaires pour tenir leurs nouvelles résolutions.

Justement, je vais partager avec vous les mécanismes à connaître pour tenir vos bonnes résolutions, dont voici les 3 piliers (on les découvrira en détail dans la suite de l’article) :

 

 

Cet article peut vous intéresser si :

–  Vous voulez tenir vos nouvelles résolutions.

–  Vous avez déjà abandonné une bonne résolution et vous ne voulez pas recommencer.

–  Vous désirez remplacer une habitude par une autre.

–  Vous voulez simplement éliminer une mauvaise habitude.

–  Vous souhaitez atteindre vos prochains objectifs.

–  Ou même, si vous avez un objectif qui ressemble à une montagne à déplacer.

 

Mais avant de découvrir tout cela ensemble, sachez que l’écriture de cet article m’a été inspirée par Olivier Roland (auteur du blog Devenez Meilleur) qui a lancé l’évènement interblogueurs « Votre meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions ». Alors, si cette lecture vous inspire vous aussi, vous pourrez voter pour mon article en cliquant ici