Сайн байцгаана уу? Zolo Show #40 хүргэхэд таатай байна.Энэ дугаарт Золоо Garuda MMA &BJJ клубын тамирчид Монголжин болон Түвшинзаяатай ярилцаж байна.Золоог дагаарай:https://www.instagram.com/zolocomedian/https://www.facebook.com/ZoloShowMGL/ Page дээр Like дараарайМонголжин &Түвшинзаяа хоёрыг дагаарай:https://www.instagram.com/mongoljin_mjj/https://www.instagram.com/tuvshinzaya_jj/Гаруда клубын мэдээлэл:https://www.facebook.com/garudammamongolia/https://www.instagram.com/garuda_mn/0:16 Танилцуллга хэсэг.1:34 Анх яагаад Жиү жицүгээр хичээллэж эхлэх болсон талаар.3:40 Яагаад охид эмэгтэйчүүд жиү жицүгээр хичээллэх хэрэгтэй вэ?5:16 Хичээл бэлтгэлээ хэрхэн зохицуулдаг талаар.6:55 Бүсний зэрэглэл авахад шаардагдах чадварууд.10:15 BJJ хичээллэгчид гэр бүлсэг найрсаг сайхан уур амьсгалтай байдаг тухай.12:32 Монгол Жиү жицүгээр хичээллэдэг эмэгтэйчүүд хэр их вэ?13:32 Жиү жицүгийн хүний биед тохирох онцлогийн талаар.16:14 Долоо хоногийн бэлтгэлийн хуваарийнхаа талаар.16:30 Энгийн үеийн бэлтгэл тэмцээний бэлтгэл ялгааны тухай.17:59 Сэтгэл судлал мэргэжлийг спортод ашиглах талаар.20:35 Интерьер дизайн мэргэжлийг сонгон суралцах болсон шалтгаан.21:43 Зураг зурах үеийн мэдрэмж.24:30 Барилдааны үе шатууд, шатар тоглохтой адилтгаж болох талаар.26:05 Хэрэглэх дуртай мэхний хувилбарууд.27:57 Хоорондын өрсөлдөөнөөр сайжирдаг.28:46 Олон улсын тэмцээнд оролцох мэдрэмжийн талаар.31:16 Жиү жицүгээр ямар улсын тамирчид бусдаасаа түвшин илүү байгаа болон Монгол тамирчид аль жинд илүү амжилт гаргаж буй талаар.33:43 Монголд Жиү жицүгийн тамирчдад хэр зэрэг дэмжлэг үзүүл байгаа талаар.37:07 Энэ спортоор хичээллээд алсын хараа нь хаана байна? Зорилго юу вэ?39:52 Жиү жицүгийн спорт нь бэртэл гэмтэл бага тохиолддог талаар.41:36 Шүтдэг үлгэр дуурайлал авдаг тамирчид.43:13 Холимог тулаанд хүч үзэх эсэх.44:55 Яагаад балет биш бөх гэж?46:52 Бөх холимог тулааны спортоор хичээллэдэг эмэгтэйчүүд эрэгтэйчүүдэд тавих шаардлагын талаар.50:38 Өсвөр насныханд хандаж Жиү жицүгийн спортоор хичээллэх тухай.53:32 Төгсгөл хэсэг. Золоо боолгоно.