Ouça a conversa com a líder espiritual e fundadora da Comunidade Zen Budista, Monja Coen. São 72 anos de vida, mais de dez livros publicados e milhões de fãs nas redes sociais e em seu canal Mova no YouTube. Mãe, avó e bisavó, ela fala muito sobre maternidade, viver o presente e autocontrole. O descontraído papo é um alento e aprendizado nestes tempos difíceis.