Børn er ængstelige og det er sådan set sundt nok, men når det udvikler sig til overbekymring og decideret angst, så fungerer hverdagen ikke. Life coach Gitte Winther Graugaard, og psykolog Stine Hæk kommer med konkrete råd og bud på , hvordan børn og forældre kan komme bekymringsmonsteret til livs.