Wil jij je grenzen bewaken zonder egoïstisch over te komen? Ben je het zat dat anderen gebruikmaken van het feit dat jij zo makkelijk ‘ja’ zegt? Of vind je het moeilijk om grenzen te stellen, omdat je anderen niet wil teleurstellen? Als je minstens 1x ‘ja’ hebt geantwoord, dan is deze aflevering voor jou! Luister je mee?

#grenzen #grenzenstellen #grenzenbewaken #zelfliefde #persoonlijkegroei #mooimens

Instagram: @donnaluisah

www.vrouwenbewust.nl (—> blogs & coachingaanbod!)

In deze aflevering deel ik mijn persoonlijke verhaal over mentale klachten, overspannen zijn en angst. Ik neem je mee in de stappen die mij hielpen om weer rust te vinden, mijn grenzen te bewaken en te leven op een manier die écht bij mij past. Luister maar mee 💛

✨ Meer hierover en mijn online cursus Mooi Mens vind je op www.vrouwenbewust.nl

Vond je deze aflevering waardevol? Laat dan een 5-sterren review achter en deel ‘m via Instagram (en tag mij @donnaluisah)!

#mooimens #mentalegezondheid #zelfliefde #persoonlijkegroei #grenzenstellen

Ben je veel bezig met de meningen van anderen? Ik leg je graag uit waarom dat zo is. Maar belangrijker nog; ik vertel je hoe je hiermee om kunt gaan en hoe je je er voortaan minder van aantrekt. Luister je mee, Mooi Mens?

#meningen #zelfacceptatie #mooimens #verwachtingen

Teleurstelling… we kennen het allemaal. In mensen, in situaties, in onszelf.


In deze aflevering vertel ik je wat teleurstelling mij heeft geleerd en vooral: hoe je teleurstelling kunt gebruiken als spiegel én hoe je het voortaan voorkomt.

Luister maar mee 💛

Beluister deze aflevering als jij:
✨ Vaak teleurgesteld bent in anderen of situaties
✨ Wil leren hoe je verwachtingen beter kunt communiceren


Vind je deze aflevering waardevol? Laat dan een 5-sterren review achter, deel hem in je Instagram Stories en tag mij @donnaluisah


Meer inspiratie en verdieping vind je op www.vrouwenbewust.nl


#mooimens #persoonlijkegroei #zelfontwikkeling #zelfliefde #teleurstelling

Als Projector kun je het beste gaan ondernemen. Dat is mij altijd verteld. Toch werk ik sinds juni weer in loondienst (en nog maar 1 dag als zzp’er). En ik heb ontdekt hoe ik nu alsnog kan floreren als Projector in loondienst. Ben je benieuwd hoe ik dat doe? Luister dan mee!

Heb je vragen of wil je iets met mij delen? 🎙️

-> www.instagram.com/donnaluisah

#projector #humandesign #loondienst #floreren #grenzenaangeven #zelfliefde

Wat kan je leren van de dingen die mislukken in je leven? En wanneer mislukt iets eigenlijk? Heb jij wel eens over nagedacht dat het misschien de bedoeling was dat iets niet verliep zoals jij dat bedacht had? Luister maar mee naar deze aflevering, Mooi Mens!

Instagram: @donnaluisah

E-mail: [email protected]

#humandesign #ketter #martelaar #vallenenopstaan #mislukking #falen #lessenleren

Vandaag neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal: hoe het moederschap me tot nu toe (na 7 maanden) bevalt en wat ik heb geleerd – over moeder zijn, maar ook over mezelf. Luister je mee?

Instagram: @donnaluisah

E-mail: [email protected]

#moederschap #moeder #ouderschap #ervaringsverhalen #moedersvoormoeders #kraamvisite #mentalegezondheid #eerstejaarmetbaby

Terug in loondienst gaan en stoppen als zzp’er. Ik dacht niet die keuze ooit te zullen maken en toch deed ik het. In deze aflevering neem ik je mee in deze ervaring en keuze, omdat er een diepere boodschap in verscholen ligt die eigenlijk elk mens aangaat ✨

Vragen of iets met mij delen? DM mij via Instagram @donnaluisah

#loondienst #zzp #freelancer #teruginloondienst #stoppenmetbedrijf #stoppenmetfreelancen #mooimens #gelukscoaching #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #gelukkigworden #gelukkigzijn #jezelfzijn #positievemindset #positiefdenken #jezelfopenstellen #kwetsbaarheid #kwetsbaarzijn #keuzesmaken #jezelfontdekken #zelfontdekking

In deze persoonlijke aflevering van Mooi Mens neem ik je mee in mijn verhaal over de twee miskramen die mijn leven diep hebben geraakt én veranderd.

Ik vertel over het verdriet, de rouw en de stilte eromheen. En hoe ik daar als mens en moeder door ben gegroeid. Een aflevering over verlies, miskraamverwerking en hoe je zo’n periode doorkomt als je er zelf middenin zit,

Even kletsen? DM mij op Instagram: @donnaluisah

Mijn boek ‘Moederhart’ kopen? https://www.bol.com/nl/nl/p/moederhart/9300000198401348/

#miskraam #miskramen #miskraamverwerking #moederhart #mooimens #sterrenkindje #zwangerschap #zwangerschapsverlies #verliesvankindje #rouw

Waarom doe jij wat je doet? Sta je daar weleens bij stil? Vast niet vaak genoeg. Daarom reflecteer ik in deze aflevering open en eerlijk op waar ik momenteel zelf sta in mijn leven. Hopelijk inspireert het je om hetzelfde te gaan doen.

📩 DM mij gerust op Instagram @donnaluisah als je iets wil vragen of delen over dit onderwerp!

#zelfreflectie #reflecteren #keuzesmaken #overspanning #overspannen #overspannenheid #overspannenheidverminderen #burnout #burnoutherstel #depressievrij #depressiefzijn #depressief #mentaleklachten #gelukscoach #leefjemooisteleven #gelukkigzijnkunjeleren #overprikkeling #angsten #paniek #paniekaanval #paniekaanvallen #mooimens #mooimenscursus #onlinecursus #gelukscoaching #persoonlijkegroei #persoonlijkeontwikkeling #gelukkigworden #gelukkigzijn #jezelfzijn #positievemindset #positiefdenken #jezelfopenstellen #kwetsbaarheid #kwetsbaarzijn #optimaalleven #jezelfontdekken #Zelfontdekking