Diese wertvolle 5 Minuten-Meditation hilft dir ganz entspannt dabei, mit liebevollen Mantras deine Selbstliebe zu stärken. Sprich die positiven Affirmationen laut oder in Gedanken nach.

💗 Tipp: Wiederhole diese Meditation täglich für 7 Tage, gerne auch mehrmals am Tag. Je öfter du dir selbst liebevoll begegnest, desto tiefer darf sich deine Selbstliebe entfalten.

🎧 Diese Meditation ist ideal für deine Morgenroutine oder als liebevolle Pause zwischendurch. Du brauchst keine Vorkenntnisse und kannst direkt loslegen.

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