Selbstfürsorge und klare Ziele für deinen langfristigen Erfolg.

2 Fragen, die im Podcast beantwortet werden:

1. Wie bleibst du motiviert, um deine Ziele in Fitness und Karriere auch langfristig zu rocken?

2. Warum ist Selbstfürsorge der Schlüssel, um den Spagat zwischen Job, Familie und Gesundheit zu meistern?

In dieser Podcast-Folge teilen Dennis und Philipp ihre Erfahrungen aus Fitness und beruflicher Weiterbildung. Sie diskutieren, warum Selbstfürsorge und die Fähigkeit, sich langfristige Ziele zu setzen, so entscheidend für den Erfolg in allen Lebensbereichen sind – sei es im Job oder im Sport. 💪💼

Höre rein, um zu erfahren, wie du durch klare Routinen, intrinsische Motivation und eine ausgewogene Balance zwischen Arbeit, Familie und Gesundheit nachhaltige Veränderungen schaffen kannst. 🌟

00:00 Einleitung & Vorstellung

01:57 Parallelen zwischen Fitness & Weiterbildung

04:52 Motivation & persönliche Herausforderungen

13:21 Gesundheit & Balance

24:36 Langfristige Ziele & Motivation

37:00 Selbstfürsorge als Erfolgsgrundlage

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Marco Giglio: https://giglio.training

Philipp Hoffmann: https://personaltrainingdarmstadt.com

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