In der ersten Folge geht es um das Thema MOTIVATION. Zum einen erzähle ich von meinen Erfahrungen mit dem Thema aber auch wie man MOTIVATION im Sport und im Alltag anwenden kann bzw. was das überhaupt ist und wie man sich motivieren kann das erfahrt ihr in der ersten Folge meines neuen Podcast. Es ist noch ziemlich einseitig eher wie ein Monolog weil ich einfach Dinge aus meinem Leben erzähle um euch meine Ansichten zu zeigen und vielleicht auch den einen oder anderen ein paar Denkanstöße zu geben VIEL SPAß!