Dans cet épisode, je reçois Hugo Lecavalier pour la troisième fois, et ensemble on plonge dans la transformation personnelle et professionnelle. On parle de motivation intrinsèque, de l'évitement de l'anxiété, et de comment aligner sa vie avec ses vraies valeurs pour créer une entreprise qui résonne vraiment avec qui tu es. Hugo partage son évolution en tant que coach d'entraînement intégrant la psychologie, et comment cela change tout.

Si tu cherches à comprendre pourquoi tu as parfois du mal à rester motivé, et comment le coaching peut être bien plus qu'une question de physique, cet épisode est fait pour toi ! On aborde également la notion de plaisir et de passion au quotidien – comment trouver cet équilibre pour rester aligné avec tes objectifs, que ce soit dans la vie ou dans ton entreprise.

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Bonne écoute !