Hvad er indre og ydre motivation? Og hvordan motiveres du til et langt liv med idræt og bevægelse. Lyt til en spændende samtale mellem håndboldstjernen, Lasse Svan, og lektor Glen Nielsen fra Institut for Idræt og Ernæring. 
Vært: Katrine Bertelsen
Fotos:
Forrest: Susana Vera/Reuters/Ritzau Scanpix 
Bagerst: Anne-Christine Poujoulat/EPA/Ritzau Scanpix