今回のエピソードでは、もっと元気を出す方法をいくつかご紹介します！！大変な一年でしたよね！疲れが溜まってる人も多いでしょう。残り１ヶ月ほどを良い形でラストスパートができるように、いくつか元気とエネルギーを作り出す方法をご紹介します！