MOVE

Dans cet épisode, je vous parle d’un piège du développement personnel dans le quel je suis tombée… Depuis le début de ce podcast, je vous dis de faire attention à ce piège-là et me voici en plein dedans. 
Cela ne m’empêche pas de réfléchir et de trouver des solutions pour me sortir de là ! 
Ce podcast contient un énorme “secret” que je garde pour moi depuis mon enfance. Il y a actuellement 2 personnes qui sont au courant et toi-même après cette écoute. Tu me diras si tu me juges ou pas ? 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Arrêter de questionner tes pourquoi 
2. Te donner l’autorisation d’être 
3. Trouver des solutions au jugement de soi 

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok). 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Dans un contexte aussi tendu, il est quasiment impossible de se sentir apaisé et détendu. Par contre, je sais qu'il est possible de se sentir ancré, solide et en confiance. Et pour ça, il faut se mettre au boulot. La santé mentale ne se protège pas toute seule. Elle a besoin de notre attention et notre soutien à chaque instant, notamment quand rien ne va. Dans cet épisode, je te partage mes observations et mes outils pour soutenir la santé mentale. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Faire le point avec ta santé mentale
£2. Avoir des outils pour améliorer ta santé mentale 
3. Te sentir moins seul.e 

Vous retrouverez toutes les infos pour les séances de psy remboursées ici 🫶🏻 

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok).
Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Cette lecture m’a tellement marqué que j’étais obligée de vous partager. Dans cet épisode, je vous partage mes réflexions autour du livre The Big Leap de Gay Hendricks. J’ai fini le livre mais je sens encore son impact. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Révéler ce qui t’empêche d’aller plus loin 
2. Décoincer ta progression 
3. Découvrir un livre 

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok). 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Je vous raconte ma vie et surtout comment j'ose, espérant que ça résonnera en vous. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Oser y aller 
2. Reconnaître les schémas qui t’empêchent d’avancer
3. Mieux me connaître 😎 

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok). 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici ! Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Je refuse d’accepter que passer à l’action n’est qu’une question de motivation. C’est la conséquence logique de notre histoire. Chaque expérience nourrit une croyance en nous et c’est avec ces croyances que nous agissons.
Cet épisode a l’intention de vous éclairer sur ces choix inconscients qui nous coûtent et qui nous empêchent de passer à l’action.

 ✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Enfin passer à l’action en fonction de TOI 
2. Comprendre les mécanismes du système nerveux 
3. Augmenter ta vigilance autour de tes. réponses automatiques (inconscientes) 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

L’accompagnement thérapeutique se fait pour énormément de raisons. Aujourd’hui je t’en donne 10. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Comprendre ce que c’est un accompagnement 
2. Détecter ses propres raisons pour aller consulter 
3. Dédramatiser d’aller consulter quelqu’un 

Pour en savoir plus sur mes accompagnements, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok). 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenus, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Le travail sur soi est un chemin qui apporte énormément et il n’est pas sans risque. Vous pouvez beaucoup apprendre sur vous-même, avancer, changer les choses qui ne vous conviennent pas tout en prenant des risques, voire en perdant certaines choses. 

✨Ecoute cet épisode pour :
1. Te donner du courage pour travailler sur toi
2. Prendre conscience des risques de ce travail
3. Surmonter tes doutes qui t’empêchent d’évoluer

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenu, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

Dans cet épisode, je vous explique le quoi, le pourquoi et le comment du travail sur soi. Et surtout, je vous montrerai les pièges de cette entreprise qui peut  effectivement durer toute une vie 🫣 La question est COMMENT.

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Clarifier tes intentions lié à ton travail sur toi-même 
2. Découvrir de nouvelles possibilités de travailler sur toi 
3. Gagner confiance en ce que tu es DÉJÀ 

La prochaine retraite que j’organise vise à travailler ce sujet, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok ) pour t’inscrire à la liste d’attente et avoir toutes les infos en premier 🫶🏻 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !
Pour plus de contenu, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

J'en ai marre et j'assume !
Rester dans une optimisation optimale de soi-même n’est pas la seule façon de vivre. Ce n’est pas obligé que la pression soit une partie intégrante de notre vie. Un chemin de vie est personnel et c’est loin d’être une performance : on n’est pas sur scène. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Te débarrasser de tes idées reçues 
2. Assumer pleinement tes rêves 
3. Avoir de quoi débattre avec tes proches 😉 

La prochaine retraite que j’organise vise à travailler ce sujet, envoie-moi un message sur instagram (@beyoubeok ) pour t’inscrire à la liste d’attente et avoir toutes les infos en premier 🫶🏻 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir ! 💌
Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici ! 

Pour plus de contenu, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !

“Sois toi-même !” dites-vous mais comment ? On est tellement habitué.es à vivre notre vie par défaut qu’on ne voit pas ce qui nous plaît ou pas dans notre propre vie… Si on ne connaît même pas nos goûts véritables, peut-on devenir nous-mêmes ? 
Cette question est plus complexe que l’on pense. Et j’ai tout décortiqué pour vous. 

✨Ecoute cet épisode pour : 
1. Te remplir de force et de courage 
2. Renforcer ta confiance en toi 
3. Arrêter de subir ta vie 

Si tu veux me laisser ton avis, c’est avec plaiiiiisir !
💌 Pour aller plus loin et découvrir mes services, clique ici !

Pour plus de contenu, n’oublie pas de me suivre sur instagram 💚 

Envoyez-moi vos avis et vos idées d'épisodes !