Você já parou para pensar que movimentar o corpo também é treinar o cérebro? 🧠💪

No episódio de hoje, exploramos como a atividade física influencia a memória, a atenção e até a prevenção de declínio cognitivo. Descubra por que o movimento pode ser uma das chaves para manter a mente afiada e saudável em todas as fases da vida.

👉 Dá o play em mais este encontro de nosso Farol e vem entender como corpo e mente estão mais conectados do que você imagina!