Mentale Stärke steht im Sport oft im Mittelpunkt, doch im Grunde genommen ist es nicht das Ziel, dass du als Sportler erreichen willst. Was du wirklich erreichen willst, ist ein Zustand der Leichtigkeit und Lockerheit, aus dem neue Bestleistungen entstehen können. Mentale Stärke ist nur ein Hilfsmittel dafür. Wie du es schaffst, diese Leichtigkeit immer wieder gezielt zu erschaffen und so dein volles Potenzial nutzen zu können, erfährst du in dieser Folge.

Shownotes 

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