في العشر سنوات الماضية أجري عدد مهول من الدراسات التي أدت إلى تغيير الفهم العام لموضوع الصحة والأدوات المستخدمة لتحسين نمط الحياة مثل التغذية، الدايت، التمارين الرياضية والحركة، الممارسات الشمولية والتكنولوجيا.

 هذه القناة هي محتوى مبسط باللغة العربية لمحاولة فهم هذه التغييرات والاختلافات، أعتبر نفسي باحث ومراسل لنقل نتائج هذه الدراسات من مصادر علمية موثوقة وعلماء وأطباء خبراء في مجالاتهم للمساعدة للوصول إلى الصحة المثالية للجسم والدماغ، خسارة الوزن والشباب الدائم.


🔹 إخلاء المسؤولية🔹


ليس المقصود من محتوى الفيديو أن يكون بديلاً عن النصائح الطبية أو التشخيص أو العلاج. احصل دائمًا على مشورة طبيبك أو أي مقدم رعاية صحية مؤهل بشأن أي أسئلة قد تكون لديك بشأن حالة طبية لديك. لا تتجاهل أبدًا النصائح الطبية المهنية أو تتأخر في طلبها بسبب شيء قرأته أو شاهدته
لا تتوقف أبدًا عن تغيير أدويتك أو تغييرها دون استشارة طبيب العائلة.


Background Music
🔻
'Filaments' by Scott Buckley is under a Creative Commons license Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0)
https://www.youtube.com/c/ScottBuckley 
Music promoted by BreakingCopyright: https://bit.ly/filaments-song
🔺