מרחיבים תודעה

פרק חדש בפודקאסט "מרחיבים תודעה" – חוסר ודאות

מה עושים כשכבר אי אפשר לחזור אחורה, אבל עדיין לא רואים לאן הולכים?

בפרק הזה אני מדבר מהמקום הכי כן שיש, מתוך תהליך שאני עצמי עובר עכשיו.

שיתוף אישי, רגעים של בלבול, תובנות שמתגבשות רק כששום דבר לא ודאי.

נדבר על:

🔹 למה חוסר ודאות כל כך מפחיד אותנו.

🔹 איך חיים עם שקט חיצוני אבל עם רעש פנימי.

🔹 ואיך לפעמים, דווקא מתוך הערפל, נולדת גרסה חדשה שלנו.

כולל משפטים שיחזיקו אתכם בתקופות של חוסר בהירות וכלים עדינים אך עוצמתיים, לחיות בתוך הלא נודע מבלי לאבד את עצמנו.

קישור לקבוצת הווטסאפ - מוטי מוטיבציה

למוטיבציה, השראה, וחשיבה מאפשרת

https://chat.whatsapp.com/IB293YWZBkS0m3OnvEIGfe

קישור לערוץ היוטיוב

http://www.youtube.com/@Moti.Motivatzia

קישור לערוץ היוטיוב - מרחיבים תודעה

https://youtube.com/channel/UC4YqTgQLuZgLS4IjSLM5OFg?si=ct-6v23kOXCdW0NY

פרק חדש בפודקאסט 'מרחיבים תודעה' – שינוי

היא נסעה לעבודה, כמו כל יום, ובאמצע הרמזור – התחילה לבכות.

לא קרה כלום מבחוץ, אבל בפנים – משהו זז.

לפעמים, השקט שאנחנו כל כך רוצים – כבר לא מתאים לנו.

בפרק הזה אנחנו מדברים על הרגע הזה שבו משהו בתוכנו כבר לא יכול להישאר במקום.

למה שינוי כל כך מפחיד אותנו?

מה באמת משתנה כשאנחנו משתנים?

ואיך אפשר לזוז – גם כשהלב קצת רועד?

כולל סיפור אישי, תובנות עמוקות, וכלים פרקטיים שיעזרו לכם לצעוד צעד אחד קדימה – לכיוון גרסה חדשה של עצמכם.

קישור לקבוצת הווטסאפ - מוטי מוטיבציה

למוטיבציה, השראה, וחשיבה אחרת

https://chat.whatsapp.com/KJN2IByfSOM14UbzaU4JVG

קישור לערוץ היוטיוב

http://www.youtube.com/@Moti.Motivatzia

קישור לערוץ היוטיוב - מרחיבים תודעה

https://youtube.com/channel/UC4YqTgQLuZgLS4IjSLM5OFg?si=ct-6v23kOXCdW0NY

"כובעים ומסכות"

בפרק המיוחד הזה של ערב פורים, עסקתי בנושאים של שמחה, מסכות, והתפתחות אישית. פתחתי בכך ששמחה היא בחירה ואנרגיה שאנו יכולים להפעיל כדי לשפר את חיינו ולמשוך הזדמנויות חיוביות, גם בזמנים שבהם היום מתחיל ברגל שמאל.

מכאן, המשכתי למסכות - פורים הוא חג המסכות, ולכל אחת יש תפקיד סמוי, בין אם היא מסתירה את הפחדים או חושפת את מי שאנחנו שואפים להיות.

הפרק מזמין אותנו לבחון את התפקיד שהמסכות ממלאות בחיינו ולמצוא את האיזון בין אותנטיות לבין שאיפה להתפתחות.

בהמשך, צללתי אל שיטת ששת כובעי החשיבה של ד"ר אדוארד דה בונו. בחנו כיצד כל כובע - בין אם זה הכובע הלבן של עובדות, הכובע האדום של רגשות, הכובע השחור של ביקורת, הכובע הצהוב של הזדמנויות, הכובע הירוק של יצירתיות או הכובע הכחול של ארגון - יכול לעזור לנו לחשוב בצורה מאוזנת, לקבל החלטות מודעות ולהתפתח. השיטה מהווה כלי רב-ערך לעסקים, לחינוך ולחיים האישיים.

בסיום, העליתי רעיונות כיצד להשתמש בכובעים ובכוח הדמיון כדי לדמות את עצמנו כמי שאנחנו רוצים להיות ולהגשים את השאיפות שלנו מתוך מודעות וביטחון.

קישור לקבוצת הווטסאפ : "מוטי מוטיבציה"

https://chat.whatsapp.com/Ck9Zh0vuDb3K4e6xezwvdO

קישור לערוץ היוטיוב "מרחיבים תודעה"

https://youtube.com/channel/UC4YqTgQLuZgLS4IjSLM5OFg?si=ct-6v23kOXCdW0NY

בפרק זה אנחנו פותחים באותנטיות את האתגרים וכאבי הגדילה במסע הצמיחה האישי שלנו - כאבים שבאים עם עשייה חדשה שמוציאה אותנו מאזור הנוחות ומעמידה אותנו בפני סיטואציות מאתגרות ולעיתים לא נעימות - אך תמיד מצמיחות ומפתחות.

דיברנו על הקשר בין אומץ למאמץ, ועל הבחירה האמיצה להכניס את עצמנו למאמץ למען מטרה שחשובה לנו.

גילינו איך ניתן ליצור מציאות חדשה, "אני חדש", שמגשים ומקיים את מה שחשוב לנו, על ידי שינוי הסיפור שאנחנו מספרים לעצמנו על עצמנו.

עד כמה פרפקציוניזם מעכב אותנו? איך בכל זאת עושים גם כשלא מושלם?

מדוע עלינו להכיר בהצלחות שלנו, קטנות כגדולות, לצד השאיפות שלנו שתמיד קיימות, ורצון להשתפר כל הזמן?

עד כמה אנחנו מוכנים להתחייב למטרה שלנו ולשלם את המחיר הנלווה? ומה אם המחיר כבד מדי? לדוגמה, האם הצלחה כלכלית שווה אם היא עולה לנו במחיר הזוגיות שלנו?

האם אנחנו יודעים למצוא איזון ואולי אפילו… ליהנות מהדרך?

כל זאת ועוד - בפרק 3 שהוקלט והופק עבורכם באהבה גדולה 💓

האזינו לפרק וצאו יחד איתנו לעשות יותר, לפעול באומץ למען מה שחשוב לנו ולהתמודד עם כאבי הגדילה בדרך מעצימה ומעוררת השראה.

רוצים עוד מסתו רחמני ומוטי בן משה?

לקבוצת הוואטסאפ "מוטי מוטיבציה" - מסר יומי שמעורר חשיבה, השראה והסתכלות חדשה המעוררת אתכם לעשייה ופעולה מידית:

cutt.ly/moti-motivation

לסרטונים, סטוריז ופוסטים מעוררי השראה של סתו רחמני על חופש, נדל"ן ואימהות - עקבו באינסטגרם:

cutt.ly/insta-stav

יש לכם שאלה למוטי וסתו? הארה? בקשה לפודקאסט? כתבו לנו ונשמח לשמוע:

[email protected]

ברוכים הבאים לפרק 2 בפודקאסט "מרחיבים תודעה" עם סתו רחמני ומוטי בן משה!

בפרק זה אנו שמים במרכז את ההבנה ש"האדם הוא הנכס" - מה זה באמת אומר?

למה חשוב להשקיע קודם כל בנכס הזה שהוא אני, ואיך באמת עושים את זה, כדי להגיע לתוצאות הטובות ביותר בכל תחומי החיים?

דיברנו על הזנה של התודעה והגוף שלנו, עונג מוחשי רגעי וחולף אל מול עונג אינטלקטואלי.

ועל שימוש במנטרות - משפטים חיוביים שאנחנו אומרים לעצמנו על עצמנו, וחוזרים עליהם שוב ושוב -עד שזה נהיה כבר חלק בלתי נפרד ממי שאנחנו באמת.

"ככל שאני עושה יותר, יש לי יותר זמן" - האם אתם מזדהים עם המשפט הזה, או ההיפך הגמור? גם על הסוגיה הזאת דיברנו בפרק זה וגילינו איך באמת עם העשייה, גם ההסתכלות שלנו על הזמן שלנו משתנה, מתייעלת, מתייקרת! ואיך אנחנו באמת עושים יותר ויש לנו יותר זמן.

האם חופש כלכלי הוא מטרה? או בכלל האמצעי שמאפשר לנו לחוות ולעשות דברים שללא הכסף לא יכולנו להגיע אליהם, כמו למשל לידת בית, חינוך פרטי, חופשות ועוד?

דיברנו על המשפט המפורסם "איזהו עשיר? השמח בחלקו". האם עלינו להסתפק בחלק שלנו מבלי לשאוף ליותר? או שמא הכוונה היא להיות שמח בחלקך, לומר תודה על מה שיש, לצד שאיפות ורצונות, ודווקא משם העושר ימשיך לזרום?

אתם יודעים להבחין בשפע? אחרי הפרק הזה - אנחנו בטוחים שמשהו בגלגל ישתנה.

חופש = אחריות: איך לקיחת אחריות מלאה על המעשים, התגובות והתוצאות שלנו סוללת לנו את הדרך לחופש?

כל זאת ועוד - בפרק שמוגש לפניכם באהבה והערכה.

מודים לכם על ההאזנה, נשמח לקבל שאלות ופידבקים. נתראה בפרק הבא!

בשיח אותנטי ומעורר השראה, כל אחד סיפר על

דיברנו על צמיחה מהאתגרים, הקשיים והבורות

דיברנו על להסכים לחשוף בפני עצמנו את מה

בפודקאסט זה נעניק לכם מהתובנות, הניסיון

איך בונים ספינה?

אוספים אנשים,

ונוטעים בהם את האהבה והכמיהה

לים הגדול, הרחב והאינסופי.

ולא

אוספים אנשים

ואומרים להם לאסוף עצים,

להכין תכניות

אנטואן דה