מסע האורשינה

בפרק דיברנו על המסע מחיים אינטנסיביים והישגיים כיזם סדרתי לעצירה מוחלטת ולמסע עמוק של גילוי זהות אותנטית | על המחירים הפיזיים והמנטליים של חיי סטרס וריצוי | על המעבר מניתוק מהגוף לזיהוי הסימנים שהוא שולח | ועל "דריל דאון" איכותי פנימה שמביא לתחושת שחרור והקלה ממטען שלאו דוקא הכרנו בו. ****איך אפשר להבין שהגיע הרגע לשינוי גם בלי לשלם מחיר בריאותי? מתי "הצלחה" מתהפכת עלינו ואיך אפשר להשיל משא דמיוני כבד של דפוסים ומחשבות טורדניות שהפכו עם השנים לחלק מאיתנו? ***** פרק נטול מסיכות ושופע פרקטיקה

⁠הפודקאסט של יואב:⁠

⁠לקהילת אורשינה נשים*השראה*חיבורים:⁠

אינסטגרם תמי שוחט:⁠⁠https://www.instagram.com/tammyshohat1?⁠

בפרק דיברנו על המסע שלי מילדות בצילה של אמא הסובלת מהפרעת אישיות גבולית לחיים תפקודיים ונורמטיביים | על התעתוע והקושי לזהות את התופעה ועל ההיקף הלא זניח שלה באוכלוסיה | למה ברוב המקרים לא נזהה את הפתולוגיה אצל התוקפן, אלא דוקא בסביבתו | מאבק ירושה עסיסי מול מי שזיהו את החולשה והבקיעים בסיפור המשפחתי | מה עזר לאחותי ולי לכתוב סיפור חדש בחיינו | מה אפשר לעשות פרקטית כדי להיחלץ מסביבה פוגענית ומה התפקיד שלנו כקהילה | וגם על "סביבה רדיואקטיבית" ו"ממלכת המראות השבורות"

קישורים לפרק:לקהילת אורשינה נשים*השראה*חיבורים:https://chat.whatsapp.com/LtVXD56HBCcIntZcgiz5ys?s=cl&p=i&mlu=4אינסטגרם תמי שוחט:https://www.instagram.com/tammyshohat1?igsh=Yzk3cDd0N2tlMnoy&utm_source=qr

בפרק דיברנו על המסע של קטי מעולם הזנות לחיים של רצון חופשי ומודעות | על בתי כלא שקופים של ערך עצמי, כסף ורצון להשתייך | המסר המכונן שקיבלה מסבא ז"ל וההחלטה ששינתה הכל | למה להגיד "אני רוצה" לאו דוקא מעיד על בחירה חופשית | למה כולנו אמיצים ופורצי גבולות | מה פחדה יותר לחשוף לעולם מאשר העבר בזנות | וגם על כעס, סליחה וחשיבותם של וידויים

קישורים לפרק:לקהילת אורשינה נשים*השראה*חיבורים:https://chat.whatsapp.com/LtVXD56HBCcIntZcgiz5ys?s=cl&p=i&mlu=4אינסטגרם תמי שוחט:https://www.instagram.com/tammyshohat1?igsh=Yzk3cDd0N2tlMnoy&utm_source=qrפודקאסט ״כלא דמיוני״ קטי גבעוני:https://open.spotify.com/show/5lu0ozlbpEozoboJbhhJVT?si=TzNzmt1XRUiJvF-dasMBxw&utm_source=copy-link

בפרק דיברנו על המיומנויות הקריטיות שמפרידות בין פוטנציאל למימוש בקריירה | למה קשה להטמיע תרבות ארגונית | האדם עם ה-IQ הגבוה בעולם שמת בחוסר כל | כלים פרקטיים לשיפור היכולת לייצר קשרים | יחס מחמאה/ביקורת שמנבא הצלחה בנישואים ובמע' יחסים | חשיבותם של אכפתיות, follow up, פרגון ואינטגריטי | וגם על על העצה המבריקה של סבתא מאשה

בפרק דיברנו על המסע של אורלי מעזיבת נישואים וקהילה לבנית אקדמיה למקצועות האימון | על פחד מול אומץ ומתי נכון "לקפוץ למים" | על "דחף המצוקה" לעומת "משיכת התקוה" | על למה קריטי לאלף את האגו ומה הקשר לאהבה עצמית | על שאילת שאלות כאמצעי לחיים שהם לא More of the same | על איך פעלה ב-7.10 אחרי שנים של הטמעת תודעת אושר וחוסן | וגם על למה החיים שלנו מזכירים פיל שמנסה לעמוד על כדור

לקהילת אורשינה נשים*השראה*חיבורים

אינסטגרם תמי שוחט

אורלי אדלר

קישור לספר ״מותר ואפשר להיות מאושר״

קישור לספריה הדיגיטלית Blue Bird TV

בפרק דיברנו על המסע של קרן מקריירה כפסיכולוגית קלינית לחיבור גוף-נפש-נשמה | על תקופת הקורונה שהפגישה כל אחד מאיתנו עם "שיעור" משלו | על ההמשגות והמימדים שהיוו את "החוליה החסרה" בפאזל | על למה הלקאה עצמית לא עובדת | על הקשר בין פעילות גופנית להצלחת תהליכי שינוי עמוקים | על אחריות כחלק הכרחי מתהליך התפתחות תודעתית | על הסיבות האבולוציוניות ל"לופים" בקשר זוגי | וגם על ריבוע הקסם שיעזור לכם כשאתם מתעצבנים/נעלבים/מושפלים

קישור לאתר של קרן סלע:https://kerensela.comקישור לקהילת אורשינה לנשים - חיבורים*השראה*תוכןhttps://chat.whatsapp.com/LtVXD56HBCcIntZcgiz5ys?mode=gi_t

בפרק דיברנו על המסע של אסנת מאז שנתקלה במושג הסרנדיפיטי (אומנות האקראיות, המובילה לדברים בעלי ערך חיובי) ועד שהפך לתחום העיסוק המרכזי שלה | על הרפתקאות הנסיכים מסרנדיפ | על הקשר בין סרנדיפיטי לתכנון | על איכות שנשזרת ב"חיים עצמם" ומרחיבה אותם | על סקרנות, הזדמנויות וחדוות הגילוי | על איך לחזק את "שריר" הסרנדיפיטי | על איך הופכים סידור משעמם של ניירת וחשבונות לקרקע להזדמנויות | וגם על פל"א, אבשלום קור וקונדוליסה רייס

בפרק דיברנו על המסע של ליב משנים של הפרעת אכילה להובלת תהליכי תזונה וחקר קהילות מאריכות חיים | על מאפיינים דומים של קהילות הבלוזונס שמצאה בקצוות שונים של העולם | על התפר בין התמסרות לטכנולוגיות לבחירות מותאמות אישית | על חשיבות השמירה על המקצב הפיזיולוגי הטבעי | על "נפילות" כחלק הכרחי מתהליכי תזונה ומודל 80-20 כמנבא הצלחה | על איקיגאי ומילוי "מיכל" המשמעות | ועל מדיטצית הרביולי שחוותה בסיציליה ואיך להיעזר בה בישראל 26 למול סטרס כרוניקישור לאתר של ליב - https://livazaria.co.il/

https://www.instagram.com/p/DVLgtWwDKAn/?igsh=MWo5d21nMTFsa2I0cA==

בפרק דיברנו על המסע של טוני מילדות בתודעת הישרדות להתפתחות אישית ומקצועית מתמדת | על הסירוב להיכנע ל"צריכים", שממלאים את חיינו. בעיקר עכשיו | על זיהוי אמונות פנימיות שמעכבות שינוי | על ההתמודדות שלה עם הפחד לעזוב משרת ניהול בכירה בהייטק | על מאפייני המנהיגות הניהולית בעידן של שינוי מתמיד, שבו ה-AI יחליף ידע ונסיון | על הקשר בין ניהול להורות | על ההכרח להעמיק פנימה לאיתור הערך הייחודי שלנו | ועל One size fits one

בפרק דיברנו על המסע של נעמה משנים של טיפול פסיכולוגי וחיים לצד דכדוך למציאת "החוליה החסרה" | על הכלים של פסיכולוגיה חיובית דוקא עכשיו | על הכוח הפיזיולוגי של הכרת תודה | על למה חשוב לחזק את היכולת שלנו לשהות במרחבים רגשיים מאתגרים | על חוסן, משמעות ותקוה - ולא כקלישאות | על החשיבות של חמלה עצמית ולמה היא לא סותרת מוטיבציה והשגת מטרות | ועל למה היא מעדיפה "רגעים של שמחה" על פני "אושר"