Share MS28: Få et naturligt forhold til mad og øg dit selvværd

Copy link

January 28, 2016

MS28: Få et naturligt forhold til mad og øg dit selvværd

33 minutes

Denne podcast tager hul på et større og større problem blandt mange unge, nemlig deres forhold til mad. Hvor meget må du spise, hvor tynd skal du være, og tror du mere på dig selv, hvis du kan kontrollere dit madforbrug?

Jeg spørger psykolog Athinas Delskov, som har arbejdet i en årerække med spiseforstyrede unge mennesker. Dette er en podcast til dig som ung, dig som forældre og dig som fagperson, der vil have redskaber til at forstå og rådgive om forstyrrede forhold til mad.

I podcasten kan du høre om:

• Hvorfor har det moderne menneske så svært ved at håndtere kosten? • Hvorfor hænger sensitivitet sammen med spisning? • Hvilke forskellige typer af spiseforstyrrelse er der? • Hvem er mest udsat for spiseforstyrrelser? • Hvornår er det et skråplan for en selv? • Hvilke råd er der til den, der ønsker et mere naturligt forhold til mad? • Hvordan kan forældre snakke med den unge? • Hvordan forebygger vi i fremtiden, så flest muligt har det godt med mad?

...more