המחזור הקרוב להדרכה הקבוצתית ״יחסי אחים״ עם יעל אלקיס בזום (מתחיל ב-2.08) נותרו מקומות אחרונים! לחצו כאן להרשמה👇https://yael-eilkis.vercel.app/#zoom

המחזור הפרונטלי להדרכה הקבוצתית ״יחסי אחים״ שיתקיים אי״ה באוקטובר הקרוב - הרשמה מוקדמת נפתחה!

אם אתן מעדיפות לפגוש אותי פנים אל פנים, לעשות עבודה קבוצתית עמוקה

לחצו כאן לשריון מקום מראש👇https://yael-eilkis.vercel.app/

בפרק הזה אני מארחת פעם נוספת את ד"ר אבידן מילבסקי, פסיכולוג קליני וחוקר יחסי אחים, לשיחה עמוקה ומרגשת על הקשר הארוך והמשמעותי ביותר בחיינו - הקשר בין אחים.

דיברנו על האופן שבו הדינמיקה המשפחתית מהילדות מעצבת את הזהות והאישיות שלנו כמבוגרים, ואיך חוויות של השוואה, תחרות או חוסר ביטחון במקום שלנו בבית ממשיכות להדהד גם שנים לאחר מכן בתוך המשפחות שהקמנו בעצמנו.

בין הנושאים שעלו בפרק:

עיצוב הזהות: איך מערכת היחסים עם האחים שלנו בילדות בונה את מי שאנחנו היום.

תיקון ושיקום: צעדים מעשיים לחידוש קשרים בין אחים מבוגרים והתמודדות עם משקעי העבר.

"האח של": ההתמודדות המורכבת והשקופה של אחים לילדים עם צרכים מיוחדים, מוגבלויות או מחלות.

הורות כנה: איך פתיחות הורית סביב רגשות קשים כמו בושה או אשמה יכולה דווקא לחזק את הילדים.

יחסים מעבר לחיים: על אובדן אח והמשכיות הקשר הרגשי גם לאחר פטירה.

במהלך הפרק עסקנו בחשיבות של התיווך ההורי ובאחריות שלנו כהורים לייצר חיבור בין הילדים שלנו.

ד"ר מילבסקי מזכיר לנו שיחסי אחים הם מתנה לכל החיים, וגם בתוך מציאות מורכבת של קושי או אובדן, יש לנו את הכוח לבנות חוסן משפחתי וקירבה.

פרק מרגש שנותן כלים להתבוננות פנימה, להבנה ולתיקון של הקשרים הכי קרובים אלינו.

שתהייה לכם האזנה נעימה!

בפרק המרגש והאינטימי הזה, אני מארחת את אחותי הבכורה, הרבנית חגית שירה , לשיחה עמוקה על הכוח של הבית היהודי, על סוד הזוגיות ועל העוצמה שבפשטות.למרות שגדלנו בבתים שונים לחלוטין ובמרחק של 20 שנה זו מזו, מצאנו את המחבר בינינו דרך הדמות המופלאה של אמא שלנו - אישה של תפילה פשוטה, אמונה תמימה וחיבור ישיר לבורא עולם.דיברנו על המורכבות של הדור הזה, שבו נשים לוקחות על עצמן כל כך הרבה, ואיך בתוך המרוץ הזה אפשר וצריך להחזיר את השכינה, הברכה והשמחה לתוך המרחב הביתי והזוגי.בין הנושאים שעלו בפרק:* כוחה של תפילת אם: איך פשטות ותמימות מול בורא עולם יכולות לשנות מציאות ולקרוע גזר דין.* האישה כ"צוואר" והגבר כ"ראש": מקומה של האישה כמנהיגה השקטה שמובילה את האווירה בבית.* סוד השלום בית: איך להפוך את הבעל למלך ואת הבית לממלכה דרך הערכה, חיוך ומילה טובה.* להתראות בפרטים הקטנים: החשיבות של קבלת פנים, טיפוח עצמי בתוך הבית ויצירת התרגשות סביב נוכחות בן הזוג.* ה"ביחד" המשפחתי: איך בונים שותפות אמיתית בגידול הילדים ובמטלות הבית, ואיך הופכים את השבת לעונג רוחני משותף.* חוק "החדרים השלובים": על ההשפעה המכרעת של הקשר הזוגי בחדר המיטות על הביטחון העצמי והשלווה של הילדים בבית כולו.פרק מלא בהשראה, דמעות, צחוק וכלים מעשיים לבניית בית שכיף לחיות בו. מאחלת לכם האזנה נעימה

בפרק הזה אני מארחת את בת-שבע דרגן, מפתחת שיטת "חדר כושר למנוחת הנפש" ומחברת הספר "90 ימים למנוחת נפש הבוטח", לשיחה מרתקת על המושג שכולם מדברים עליו - תודעת שפע.

דיברנו על ההבדל התהומי בין "שפע" כפי שהוא נתפס בעולם המערבי כרדיפה אחרי חומר, לבין השפע היהודי האמיתי - שהוא בכלל תנועה של השפעה ונתינה.

ניסינו להבין איך עוברים מ"תודעת חוסר" שבה אנחנו עסוקים במה חסר לנו ומה מגיע לנו לקבל מהסביבה, לתודעה של שליחות, ביטחון וחיבור פנימי.

בין הנושאים שעלו בפרק:

* מהו שפע אמיתי: למה תודעת שפע היא קודם כל היכולת להשפיע ולא רק "לזמן" דברים לעצמנו.

* תודעת חוסר בזוגיות: איך הציפייה שהצד השני ימלא אותנו הופכת אותנו לקורבנות, ואיך שינוי המבט אל "מה התפקיד שלי" משנה את המערכת כולה.

* "שיקוף מסך": האופן שבו העולם שבחוץ - הבעל, הילדים והפרנסה - משקפים לנו במדויק את המצב הפנימי שלנו.

* אהבה מול יראה: למה כדי לראות באמת את האדם שמולנו אנחנו חייבים ללמוד "ללכת אחורה" ולתת לו מקום.

* ביטחון בתוך משבר: איך מתמודדים עם אתגרים כמו מילואים, קשיים כלכליים או חרדות מתוך הבנה שכל רגע בחיים הוא "Custom Made" עבורנו.

* הערך העצמי כיהודים: למה העובדה שנבראנו עם תפקיד ספציפי היא המקור הכי חזק לביטחון עצמי.זהו פרק שקורא לנו להפסיק להסתכל החוצה ולהתחיל להסתכל פנימה, אל הכוח שיש לנו לשנות את המציאות שלנו דרך עבודה על הנפש והאמונה.

שתהיה לכם האזנה מעוררת השראה!

בפרק הזה אני מארחת את אבנר בן שושן לשיחה על גיל ההתבגרות, נוער בסיכון והשפעת הסביבה החברתית על בני נוער.

דיברנו על ההתפתחות הרגשית והפיזיולוגית של המוח המתבגר, על מקומה של קבוצת השווים, ועל האופן שבו מצבי לחץ, דחף וצורך בשייכות עלולים להוביל להתנהגויות סיכון ולעיתים גם לאלימות.

בין הנושאים שעלו בפרק:

* מהו נוער בסיכון והאם הוא קיים גם במשפחות נורמטיביות

* השפעת קבוצת השווים בגיל ההתבגרות

* הקשר בין אימפולסיביות, ויסות רגשי וקבלת החלטות אצל מתבגרים

* ענישה, שיקום ואחריות אישית בקרב בני נוער

* תפקיד ההורים ביצירת גבולות, נוכחות וחיבור רגשי בגיל ההתבגרות

במהלך הפרק עסקנו גם במקרה הקשה שאירע ביום העצמאות בפתח תקווה, שבו נרצח ימנו בנימין זלקה ז״ל לאחר עימות עם בני נוער. דרך המקרה ניסינו לגעת, בזהירות וברגישות, בשאלות המורכבות שמעסיקות היום את החברה כולה סביב אלימות נוער, לחץ חברתי, אחריות אישית והשפעת הסביבה על בני מתבגרים.

השאלות עוד רבות, ולא לכל דבר יש תשובות פשוטות. אך אולי דרך שיח, הבנה ונוכחות הורית יציבה, נוכל בעזרת השם לבנות כאן חברה בטוחה, רגישה ובריאה יותר

אם יש לכם הערות, תגובות והארות- כתבו לנו

בפרק הזה אני מארחת את ד”ר יערה טורן לשיחה על אחד הנושאים המורכבים והרגישים ביותר בחברה שלנו:

פגיעות מיניות בתוך המשפחה והקהילה, והמתח שבין ענישה, אחריות ושיקום.

יערה מביאה בפרק זווית מקצועית מעולמות הטיפול והשיקום של אוכלוסייה עוברת חוק, ומציגה את המורכבות הנפשית והמערכתית שמאחורי התופעה.

חשוב להבהיר: ניסיון להבין את מנגנוני הפגיעה או לעסוק באפשרויות טיפול ושיקום אינו מהווה בשום אופן הצדקה למעשים או הקלה בחומרתם.

בין השאלות שעסקנו בהן:

למה רוב הפגיעות מתרחשות דווקא בתוך הסביבה המוכרת?

האם באמת אפשר לשקם פוגעים מינית?

איך מפתחים מוגנות אצל ילדים בלי לגדל אותם בפחד?

מה קורה כשפגיעה מתרחשת בתוך הבית?

ואיך המסכים והרשתות שינו את עולם הפגיעות?

פרק רגיש, מורכב וחשוב, שמבקש לא לפשט את המציאות - אלא להתמודד איתה באחריות, במקצועיות ועם הרבה אומץ.

--------

לאינסטגרם שלי

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/yael.elkis_parenting.therapist?igsh=MW9vdnI3YXFjYjUwcQ%3D%3D&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠⁠⁠

ליצירת קשר ב-WhatsApp

⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://wa.me/message/GRKQ55KYLZ3LK1⁠⁠⁠⁠⁠⁠

למרכז יערה: ⁠⁠⁠⁠⁠Yaaracenter.com⁠⁠⁠⁠⁠

לאינסטגרם של ד'"ר יערה טורן

⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/dr.yaaratoren?igsh=cDVrdGc3bnJ1dDB6&utm_source=qr⁠⁠⁠⁠

בפרק אירחתי את גלית גלבוע, אמא ל-9 ומנחת הורים

הפרק עוסק בחיבור בינינו לבין הילדים, ובעיקר- בחיבור שלנו לעצמנו כהורים.

דיברנו על הדור הזה, שמוצף בידע ובמומחים, ואיך בתוך כל הרעש הזה איבדנו את היכולת לסמוך על האינטואיציה שלנו

גלית מזכירה לנו שהורות היא לא פרויקט של "כיבוי שריפות", אלא מסע של למידה, נשימה וחיבור.

עסקנו בשאלות

- למה אנחנו נוטים לחפש תשובות בחוץ במקום להקשיב לבטן שלנו?

- איך השקעה קטנה וקבועה משנה מקצה לקצה את מערכת היחסים עם הילד?

- מה עושים כשיש פער בגישות החינוכיות בין בני הזוג?

- איך הופכים תכונות כמו עקשנות וקושי למצפן של מנהיגות ועוצמה?

- ואיך בונים בבית "מונופול חיובי" שגורם לאחים לראות אחד את השני באמת?

פרק מדהים ומעורר השראה

שתהייה לכם האזנה נעימה🤍

--------

לאינסטגרם שלי

https://www.instagram.com/yael.elkis_parenting.therapist?igsh=MW9vdnI3YXFjYjUwcQ%3D%3D&utm_source=qr

ליצירת קשר ב-WhatsApp

https://wa.me/message/GRKQ55KYLZ3LK1

פרק אירחתי את ד״ר יפעת מצנר־חורתי, מדריכת הורים ומדריכת אבות, ודיברנו על אחד הנושאים הכי טעונים בהורות ובזוגיות: רגשות, שליטה, ואבהות.

דיברנו על למה גברים רבים מתקשים להכיל רגשות, איך זה מתחיל כבר בילדות, ואיך אימהות – בלי לשים לב – ממשיכות לגדל את אותם דפוסים שהן עצמן סובלות מהם.

- למה כל כך קשה לנו לשחרר שליטה?

- איך יוצרים אבהות מעורבת בלי לנהל ולבקר?

- מה הקשר בין בכי של ילד לאלימות ולריחוק רגשי בבגרות?

- איך מתקפים רגש – גם כשזה לא בא בטבעי?

- ואיך שינוי קטן בהוויה שלנו משנה מערכת שלמה?

פרק עמוק, כן, לפעמים כואב – אבל מלא תקווה, תובנות וכלים אמיתיים לחיים.

פרק שחייבים להקשיב לו.

בפרק הזה חזר אליי עודד קרבצ'יק לשיחה עמוקה, כנה - על הורות, סמכות, גבולות, מסכים, עונשים, ובעיקר: על השאלה שלא נותנת מנוח -

מה התפקיד שלי כהורה?

דיברנו על למה סמכות היא רק כלי ולא מהות,

על הפחד ה-אמיתי מלהיות באינטימיות עם הילדים שלנו,

ועל הרגעים האפורים שבהם לא ברור אם אני פועלת מתוך שליחות או הישרדות.

נגענו בדוגמאות מהחיים:

- שעת שינה, תלות בהורה, מסכים, פרסים ועונשים ומה עושים כשמבינים באיחור שטעינו - אבל עדיין רוצים לתקן.

- האם לא נעים הוא תמיד רע?

- איך יודעים מתי הגבול משרת את הילד - ומתי רק את הנוחות שלנו?

- ואיך מגדלים ילד עם מצפן פנימי, ולא כזה שמונע מפרסים ופחד?

פרק עמוק, מטלטל ומעורר מחשבה-

כזה שלא נותן פתרונות קסם, אבל כן מחזיר אותנו למהות.

תהנו 🤍

בפרק אירחתי את ד״ר אבידן מילבסקי, חוקר בכיר לפסיכולוגיה התפתחותית ויחסי אחים, ודיברנו על אחד הקשרים הכי עוצמתיים, טעונים וארוכים בחיים – הקשר בין אחים.

צללנו לשאלה למה אותו קשר יכול להכיל גם אהבה עמוקה וגם שנאה קיצונית, ואיך הורים – לפעמים בלי לשים לב – משפיעים על הדינמיקה הזו לטוב ולרע.

דיברנו על קנאה, תחרות, העדפה הורית, גבולות, התערבות נכונה במריבות, ועל הטעויות הנפוצות שהורים עושים כשהם רק רוצים שקט בבית.

נגענו גם בשאלה האם אפשר לתקן יחסים בין אחים גם אחרי נתק של שנים – ואפילו בגיל 50, 60 ו-70.

- האם מריבות בין אחים הן דבר רע או דווקא סימן לקשר חי?

- מתי הורים צריכים להתערב – ומתי עדיף לקחת צעד אחורה?

- איך הזוגיות של ההורים משפיעה על היחסים בין הילדים?

- מה הקשר בין יחסי אחים, זיכרון ילדות, ואפילו החברה הישראלית?

פרק עמוק, כן ומעורר מחשבה – על משפחה, רגש, ותיקון.

האזנה נעימה. 🎧

בפרק אירחתי את ד״ר מעיין בוימן משיטה, פסיכולוגית ומטפלת זוגית, לשיחה עמוקה, כנה ומטלטלת על הקשר הישיר בין הזוגיות שלנו לבין העולם הרגשי של הילדים שלנו. דיברנו על מריבות, על שקט מדומה, על מתח שלא נאמר בקול – ואיך כל אלה מחלחלים לילדים, גם כשנדמה לנו שהם לא רואים או לא יודעים.

- האם היעדר מריבות באמת מגן על הילדים?

- איך ילדים לוקחים על עצמם תפקידים רגשיים שלא שייכים להם?

- למה הילד הוא לפעמים “הפציינט המזוהה” של הקשר הזוגי?

- איך אינטימיות, מגע ואהבה בין ההורים משפיעים על הביטחון של הילד?

- ומה אפשר לעשות אחרת – גם אם כבר טעינו בדרך?

פרק חשוב, מרגש ומעורר מחשבה לכל הורה. תהנו.