تعرف ان في لغة اعمق بكتير من الكلام اللي بنقوله..! هي لغة الحب

و لغة الحب ليها 5 اشكال مختلفة, لكل حد فينا لغة بيعبر بيها عن حبه

لو عايز تعرف لغتك ولغة اللي بتحبهم ايه ؟ اسمع الحلقة دي للاخر

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en

#لغات_الحب #لغات_الحب_الخمس #ماري_توفيق

احيانًا تكون أنت السبب في تأخرك بمعني آخر تكون أنت الجبل الذي يقف كعقبة أمام طريقك للنجاح.. هذة الحلقة مختلفة حيث نتناول فيها كتاب الجبل هو أنت ..للكاتبة بريانا ويست نناقشه و ناخذ منه أهم النقاط خلال الحلقة

فإذا كنت تشعر أنك تجلس في منطقة راحتك لسنوات دون تقدم تابعني في هذة الحلقة

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

⁠https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en

#الجبل_هو_أنت #بريانا_ويست #ماري_توفيق

كتير علشان منحسش بالرفض بنسعي لإرضاء الأخرين بأي طريقة

لكن مهم اوي تعرف ان الرفض مش دائما حاجة وحشه, بالعكس الرفض أوقات كتيرة هو بيكون الباب اللي هيوديك لبداية جديدة و فرص أعظم بكتير

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

⁠https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en

#تنمية_ذاتية #علم_نفس #ماري_توفيق #الرفض

مبدأ الفرصة الثانية.. في ناس هتتفق معايا وناس لأ..

اسمع الحلقة للاخر وشاركني رأيك في التعليقات, هل تؤمن بمبدأ الفرصة التانية؟!

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

⁠https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en

#الفرصة_الثانية #الفرص #ماري_توفيق

اهلا وسهلا في الحلقة الاولي من الموسم الثاني من بودكاست مشوار السعادة

في الحلقة دي بنناقش القيمة الذاتية والثقة بالنفس

اسمع الحلقة للاخر و اكتبلي رأيك في التعليقات

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

⁠https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en

#القيمة_الذاتية #الاستحقاق #الثقة_بالنفس #ماري_توفيق

https://linktr.ee/MaryTawfek

لو هنتكلم عن احساس الغربة فلازم نقول انه مش بس مرتبط بالسفر او البعد عن الاهل والصحاب! لكنه بياخد اشكال مختلفه منها الغربة في الاماكن اللي متعود تروحها كل يوم او حتي وسط الناس اللي بتتعامل

• معاهم باستمراروفي حلقة انهاردة يا صديقي هنعرف اكتر عن الموضوع دهمحاور الحلقة:- قصة توضح مفهوم الغربه - المقدمة- ما هو احساس الغربة- ازاي نقدر نحدد احساس الغربة اذا كان شعور مؤقت ام علامة للتغيير: من خلال 3 علامات اساسية- الشخصية الحساسة وعلاقتها باحساس الغربة- خلاصة الحلقة- الخاتمة#بودكاست #بودكاست_عربي #بودكاست_مشوار_السعادة #ماري_توفيق #الغربة #احساس_الغربة #الغربه #الوحدة #شعور_الوحدة #اكسبلور #foryou #تطوير_الذات #تنمية_بشرية #podcast #podcaster #podcasts #podcasting #podcastclips #podcastshow #podcastshorts #spotify #podeo #applepodcasts #applepodcast #youttube

الامتنان مش معناه انك تتجاهل مشاكلك ياصديقي, لكنه بيساعدك

تشوف الجانب الإيجابي من حياتك

محاور الحلقة:-

• قصه معبره عن الامتنان
• المقدمة
• مفهوم الامتنان
• خطوات عملية لتطبيق الامتنان في حياتك
• تجربة عملية عن الامتنان

_ متنساش لو عجبتك الحلقة او فرقت معاك حتي لو 1% ادعمها ب فولو و لايك و شير..

و لمتابعة مقدمة البودكاست ماري توفيق اضغط الرابط التالي👇

⁠⁠https://www.instagram.com/mary_tawfek/?hl=en⁠

#بودكاست_مشوار_السعادة #ماري_توفيق #بودكاست #بودكاست_عربي #الامتنان #الإيجابية #تحفيز #تطوير_الذات #سبوتيفاي

هل مرت عليك فترة كنت حاسس فيها بالحزن او الفشل و كأن الكون كله واقف ضدك!اوقات بنحس اننا مش قادرين نكمل وبننهار وبننسي قوتنا الداخلية وبنفقد قدرتنا علي التعامل مع الاوقات الصعبة..

ادعوك عزيزي المستمع لهذة الحلقةلتتعلم كيفية التعامل مع الايام الصعبة بلا انهيار.محاور الحلقة:

• مقدمة
• مشاعر الحزن او الاحباط طبيعيه جدا ولا تدل علي الضعف
• تذكر قوتك الداخلية
• فترة وهتعدي
• غير الزاوية الي بتشوف منها الامور
• تجربة شخصية
• كل ازمه وليها حل
• الخاتمةلاتنسي دعم البودكاست بالشير و اللايك والكومنت وعمل متابعة لمتابعة ماري توفيق مقدمة البودكاستhttps://linktr.ee/MaryTawfek
• 
  
• #بودكاست_مشوار_السعادة#ماري_توفيق#بودكاست#بودكاست_عربي#الأزمات#podcast#podcaster
• #spotify
• #selfgrowth#selflove#awareness#growthmindset