"תעשה מה שבאלך, עזוב, צא עם חברים הכל טוב" הם רק קצה הקרחון של משפטים שנשים אומרות ומתפרשים אחרת על ידי גברים, האומנם?
בפרק הזה רוני וברק מדברים על הפערי תקשורת בזוגיות, על פרשנויות מוטעות ועל כל מה שחשבנו שידענו על המין השני, אז בעצם לא.  הם מסבירים איך אפשר לנהל מערכת יחסים עם תקשורת בוגרת ומוצלחת גם בלי לשבור את כל הכלים. זה פרק שנותן לי נקודת מבט שונה על איך להגיד את הדברים והיכולת להבין שאין צד שצודק אלא שני אנשים שמנסים לעשות את הכי טוב שלהם כדי לגרום לזוגיות להצליח.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך זה לנהל קהילה של 200 אלף נשים ולהישאר את?" 

בפרק הזה של “מתפשטים” רוני וברק מארחים את יאנה, מנהלת קהילת סש"א, האישה שמאחורי אחת מקהילות הנשים הגדולות והאמיצות בישראל. 
מה שהתחיל מתוך התמודדות עם מחלה קשה,בדידות וחיפוש אחר מקום להיות בו אמיתית, הפך לבית עבור מאות אלפי נשים.
יאנה מספרת על הרגע שבו הבינה שהיא לא רק מקשיבה לסיפורים, היא מחזיקה אותם. 
על האחריות והצורך לשים גבולות בין הלב לבין הניהול, ועל למה היא בוחרת להישאר אנונימית גם היום.
זה פרק על כוח נשי, על פגיעות, על קהילה כמרחב ריפוי — ועל המחיר הרגשי שמשלמים על פתיחת הלב. 

See omnystudio.com/listener for privacy information.

איך זה לדבר על הדברים שאנחנו הכי רוצים לעשות ועדיין לא עושים אותם? רוני וברק פותחים צוהר לעולם של הימנעות, חושפים את הפחדים, הבושה והדחיינות שמלווים אותנו, ומראים לנו שלפני שלפעמים איזור הנוחות שלנו נהייה רחב מידי, אז איך יוצאים ממנו?

See omnystudio.com/listener for privacy information.

כולנו מציבים לעצמנו מטרות לשנה החדשה. בקריירה, בהתפתחות האישית, כמעט בכל תחום, אבל האם עצרנו לרגע להציב לעצמנו מטרות לזוגיות שלנו? יעדים משותפים אליהם נרצה להגיע? בפרק הזה, הצד המאמן שבנו נכנס כדי להציב לעצמנו את המטרות הזוגיות שלנו לשנת 2026.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

הפסיכולוג החינוכי אורי מלמד מגיע אלינו שוב, והפעם כאן כדי לענות על כל השאלות שמעסיקות אתכם, ההורים, ביום יום. פרק מלא בתובנות על הורות, ילדים והחיים.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

האם אפשר להשתקם מבגידה? והאם אפשר לסלוח באמת? רוני וברק בשיחה שלא דמיינתם שהם יקיימו. בפרק הזה הם צוללים אל מאחורי הקלעים של הזוגיות שלהם, חושפים את המשבר שכמעט פירק הכל ומסבירים למה בגידה היא לא תמיד סוף הסיפור, אלא לפעמים התחלה של שפה חדשה

See omnystudio.com/listener for privacy information.

שיר צימרמן (מנהלת קהילת "שקר אחד ביום") מגיעה אל מתפשטים לשיחה עמוקה על לב שנפתח שוב ושוב ועל הדרך הארוכה שהיא עשתה כדי לבחור אהבה מתוך חופש ולא מתוך פחד. היא מספרת איך נראים חיים של מתאהבת סדרתית, מה קורה כשקשרים קצרים לא הופכים לקשר יציב, ואיך בונים אמון עצמי גם כשהלב נשבר פעמים רבות. יחד אנחנו פותחים רגעים כואבים ומלאים תקווה ומדברים על ההבדלים בין רווקות ארוכה לזוגיות שנכנסת מוקדם לחיים. זה פרק על אומץ, עומק, בחירות אמיתיות והיכולת להתחבר לעצמך מחדש בכל פעם.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק הזה של מתפשטים רוני וברק פותחים לראשונה את סיפור האבחון של רוני עם הפרעת קשב בבגרות, ומה זה עשה לזוגיות שלהם.

יחד עם ד"ר שירלי הרשקו פסיכולוגית חוקרת באוניברסיטה העברית ומומחית להפרעת קשב בעלת הפודקאסט והקהילה אנשי הקשב הם מדברים בכנות על:
* איך נראית הפרעת קשב אצל מבוגרים ובעיקר אצל נשים
* למה כל החיים רוני נתפסה כילדת פלא מצטיינת ולא כאישה עם הפרעת קשב
* למה גילו מאוחר ומה קרה ברגע האבחון
* איך זה מרגיש לנהל זוגיות ועסק משותף כשצד אחד חי בעולם של דופמין ריגושים ומשימות פתוחות
* ומה יכול לעזור לזוגות שבהם להורה אחד או לשניהם יש הפרעת קשב

זה פרק על הקלה על אשמה על קבלה עצמית ועל להבין שמה שחשבנו שהוא עצלות בלאגן או חוסר אכפתיות הוא בעצם מוח קשבי שפועל אחרת לגמרי.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

בפרק הזה לקחנו אתכם צעד קדימה. אחרי שהפרק השני על ריבים שבר את כל השיאים, חזרנו עם הסיפורים שלכם. שלחתם לנו סיטואציות אמיתיות מתוך הריבים הכי יומיומיים, ואנחנו צוללים לתוכם בלי פילטרים: מה לעשות כשהכעס מתפוצץ, איך לריב בלי לשבור, ואיפה עובר הגבול בין "קטן ומצחיק" ל"גדול ומטלטל".

זה פרק שמלא בהומור, אותנטיות ותכל'ס כלים שתוכלו לקחת ישר הביתה. כי אם כבר לריב, אז לפחות לדעת איך לצאת מזה מחוזקים.

וכמו תמיד - מומלץ להאזין בזוגות.

See omnystudio.com/listener for privacy information.

זה ללא ספק הפרק הכי מעניין שהקלטנו!

אירחנו את הפסיכולוג החינוכי אורי מלמד, לשיחה מרתקת על ילדים. איך הילדות שלנו השפיעה על ההורים שאנחנו? מה הדבר הכי חשוב שילדים צריכים לדעת? כשאני חושב על להביא ילדים לעולם, מה צריך לקחת בחשבון? והאם זה לגיטימי לריב מול הילדים?

הפרק שלא רצינו לסיים להקליט וכל הורה חייב לשמוע!

See omnystudio.com/listener for privacy information.