انضمّي إلينا في رحلة متوجة شيّقة، حيث نتناول موضوعًا أساسيًا في عالم القيادة والنجاح: التفويض والعمل الجماعي.

في هذه الحلقة، نستكشف معًا:
🔹كيف يمكن تحقيق التوازن المثالي بين التفويض الفعال والحفاظ على روح الفريق؟
🔹ما هي مميزات التفويض الفعال وفوائده على العمل الجماعي؟
🔹كيف يمكن للقائدات تفويض المهام بذكاء، مع بناء فرق قوية وتحقيق نتائج مذهلة؟
🔹خطوات عملية لتحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي.

ولإلهامكِ في رحلتكِ، نشارككِ قصة ملهمة من العراق، بطلتها علياء محمد باقر، أمينة مكتبة البصرة التي واجهت الخطر بشجاعة لحماية تراث مدينتها الثقافي.
وأخيرًا، نناقش في فقرة "اسألي متوجة" معاناة بعض النساء في إصلاح أعطال سياراتهن، ونقدم لكِ حلولًا عملية  لتخطّي هذه التحديات.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: “هل يمكننا فعلاً تحقيق التوازن بين التفويض والعمل الجماعي؟”
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل: 
تقديم : نهال، مريم نور، رغد معتز 
اعداد : سلوى سليمان 
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي 
تصميم : خلود البناء 
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
.................. 
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
.................. 
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي: 
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts 
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/ 
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts 
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts 
موقع أربعة: https://arbaeah.com/ 

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

في هذه الحلقة من متوجة، نُناقش رحلة التوازن المُعقدة للمرأة العاملة، ونستكشف الصراع الدائم بين ما تُريد تحقيقه وما تُجبر على فعله. نُسلط الضوء على التحديات التي تواجهها المرأة، بدءًا من تأنيب الضمير وانتقادات المجتمع، وصولًا إلى الضغوطات النفسية والجسدية المُترتبة على ذلك. نُقدم لكِ نصائح وحلولًا عملية للتكيف مع هذه الضغوطات، وتحقيق التوازن المنشود بين العمل والحياة الشخصية، مع الحفاظ على صحتكِ وسعادتكِ. نستعرض أيضًا قصص نجاح مُلهمة لنساء رائدات، مثل الدكتورة هويدا القثامي، أول جراحة قلب سعودية، ونُقدم لكِ إرشادات قيمة لتحسين المستوى الدراسي لأبنائكِ.

النقاط الرئيسية التي تم عرضها خلال الحلقة:
🔹التحديات التي تواجه المرأة العاملة.
🔹تأنيب الضمير وكيفية التعامل معه.
🔹نظرة المجتمع للمرأة العاملة.
🔹التغلب على انتقاد المجتمع.
🔹الحفاظ على التوازن بين العمل والحياة.
🔹قصة ملهمة للدكتورة هويدا القثامي.
🔹نصائح لتحسين المستوى الدراسي للأبناء.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: “هل أنتِ مُجبرة على حياة لا تُشبهك؟”
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : نهال، مريم نور، رغد معتز
اعداد : مي عبدالله
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

في هذه الحلقة من متوجة، نغوص في عالم الحب ونتساءل: هل يمكن أن يكون الحب أكثر من اللازم؟ نستكشف ثقافة الحب والكراهية، وأنواع الحب المختلفة، وكيف يؤثر كل منهما على حياتنا. نناقش أيضًا الحب الاستهلاكي وعلاقات المصلحة، ونقدم لكِ نصائح للتعامل مع التوقعات المجتمعية والضغوط المتعلقة بالدور التقليدي للمرأة.

في هذه الحلقة ستتعرفين على:
🔹ثقافة الحب والكراهية
🔹أنواع الحب المختلفة: العائلي، الرومانسي، حب الذات، وغيرها.
🔹الحب الاستهلاكي وعلاقات المصلحة.
🔹علامات التطرف في الحب وكيفية التعامل معه.
🔹ملهمتنا لهذا الأسبوع: الإعلامية السعودية منى أبو سليمان.
🔹نصائح للتعامل مع التوقعات المجتمعية.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "هل الحب الزائد يدمرنا؟"
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : نهال، مريم نور، رغد معتز
اعداد : مي عبدالله
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

هل تشعر أحيانًا بفقدان الحافز وتبحث عن دفعة تساعدك على الاستمرار؟ 🤔

 في هذه الحلقة من #متوجة، نناقش التحفيز والإلهام اليومي، ونستعرض الطرق التي يمكنك من خلالها تعزيز دافعيتك وتحقيق طموحاتك. من أهمية وضع أهداف يومية إلى استراتيجيات التحفيز الذاتي، سنأخذك في رحلة ملهمة لتكتشف كيف تكون القوة الدافعة لنفسك وتُلهِم الآخرين من حولك. 

استمعي لهذه الحلقة  لتتعرفي على:
الفرق بين التحفيز والإلهام وكيفية استخدامهما لتحقيق أهدافك.
كيفية دمج التحفيز والإلهام في روتينك اليومي.
خطوات عملية لزرع التحفيز والإلهام في حياتك.
قصة مُلهمة لامرأة عربية تحدت التنمر ووصلت إلى قمة النجاح.
نصائح قيمة للتعامل مع فقدان الخصوصية في العصر الرقمي.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: " هل أنتِ مُستعدة لرحلة التوازن مع التحفيز والإلهام؟"

استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : خلود خالد، مريم نور، رغد معتز
اعداد : رغد معتز 
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء

تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد

اشراف عام : مريم نور
.................. 
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
.................. 
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي: 
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/ 

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

هل سئمتِ من الروتين وتبحثين عن التغيير؟
هل تشعرين أن حياتكِ بحاجة إلى دفعة قوية للأمام؟
في هذه الحلقة من متوجة، نُلهمكِ خطوة بخطوة لبناء حياة استثنائية وتحقيق التوازن المنشود. نستعرض معًا أهمية التطور الشخصي والمهني للمرأة، وكيف يُمكنكِ تذليل العقبات لتحقيق أهدافكِ. نُقدم لكِ خطوات عملية لتطوير مهاراتكِ وتحقيق أهدافكِ، ونُشارككِ قصة ملهمة لرائدة فضاء عربية. استمعي للنهاية، فنصائحنا "خارج الصندوق" ستُدهشكِ!

في هذه الحلقة ستتعرفين على:
تعريف التطور الشخصي وأهميته للمرأة.
العقبات التي قد تواجهينها في رحلة التطور الشخصي وكيفية التغلب عليها.
خطوات عملية لتطوير المهارات وتحقيق الأهداف.
قصة ملهمة عن ريانة برناوي، أول امرأة سعودية تسافر إلى الفضاء.
نصائح قيّمة لتعزيز سيرتك الذاتية وبناء مستقبل مهني ناجح.
أدوات وتقنيات تُساعدكِ في رحلة التطور الشخصي والمهني.

متوجة، البودكاست الذي يُلهم المرأة ويعزز جمالها وقوتها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: " كيف تصنعين تحفة فنية من حياتكِ؟" 
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل: 
تقديم : خلود خالد، مريم نور، رغد معتز 
اعداد : رغد معتز
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي 
تصميم : خلود البناء 
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................

اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]

..................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts 
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/ 
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts 
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts 
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]  

تتناول حلقة اليوم تحقيق التوازن بين الأمومة والحياة يتطلب الصبر والتخطيط والدعم من الآخرين، ولكن الأهم هو أن تتذكر الأم أنها ليست وحدها في .هذه الرحلة ، وأن تجربتها الفريدة تستحق كل الجهد والمحبة ، وتذكري دومًا أن أمًا سعيدة = أسرة سعيدة

محاور الحلقة :
الأمومة هي أعظم مسؤولية وأكبر تحدٍّ لإيجاد التوازن
عقبات تحقيق التوازن
استراتيجيات تحقيق التوازن
قصة ملهمة – زينب الغزالي
نصائح لإتقان فن الرفض لتحقيق التوازن بين العطاء والاحتياجات الشخصية
دعم العائلة والتخطيط الجيد يساعد في تحقيق التوازن بين الأمومة والحياة.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "كيف يمكن للأم تحقيق التوازن بين الأمومة والحياة الشخصية؟"
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : خلود خالد، نهال، رغد معتز
اعداد : رغد معتز
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي
تصميم : خلود البناء
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

في هذه الحلقة، سنتناول موضوع الموضة والأناقة من زاوية جديدة، بعيداً عن المألوف. سنتحدث عن كيف يمكن للموضة أن تكون وسيلة للتعبير الشخصي، أمام تحديات الالتزام بالاتجاهات السائدة.
اكتشفي كيف يمكن للموضة أن تعكس هويتك الحقيقية في حلقة هذا الأسبوع من بودكاست "متوجة"!

من أهم المحاور في هذه الحلقة:
تأثير الموضة على التعبير الشخصي والضغوط الاجتماعية.
الابتكار والإبداع في الموضة مقابل الاستهلاك المفرط.
فرص العمل في صناعة الموضة مقابل قضايا الاستغلال.

استمعي لحلقتنا كاملة لتعرفي كيف تتوازنين بين اتباع الموضة وإضافة لمستك الشخصية، وكيف يمكنك التعامل مع التحديات التي قد تواجهينها.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "الموضة والاناقة"

استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل: 
تقديم : خلود خالد، نهال، رغد معتز 
اعداد : سلوى سليمان
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي 
تصميم : خلود البناء 
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
 ..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]
..................
صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts 
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/ 
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts 
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts 
موقع أربعة: https://arbaeah.com/
لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]

هل تسعين إلى الكمال في كل جوانب حياتك؟ هل تشعرين بالإحباط عندما لا تسير الأمور كما خططتِ لها؟ في هذه الحلقة من بودكاست "متوجة"، نستكشف فوضى الكمال وكيف يمكننا التحرر من قيود المثالية الزائدة.سنتعرف على سمات الشخصية المثالية وكيفية التغلب على الهوس بالكمال. سنستلهم من قصة نجاح المعمارية العراقية العالمية زها حديد، وكيف تغلبت على التحديات والصعوبات لتحقيق أحلامها.
وأخيرًا، سنجيب على سؤال مهم: كيف يمكننا تقبل الفشل وتحويله إلى فرصة للتعلم والنمو؟

انضمي إلينا في هذه الرحلة لاكتشاف توازن جديد في حياتك.

عنوان حلقتنا لهذا اليوم هو: "هل الكمال وهم؟ رحلة إلى التوازن بين الفوضى والمثالية"
استمعي للحلقة واستمتعي معنا في #بودكاست_متوجة من إنتاج شبكة أربعة.

فريق العمل:
تقديم : خلود خالد، نهال، رغد معتز
اعداد : مي عبد الله الجويسر
نشر وتوزيع : فاطمة غلاب، لمى المحيميد، افنان العمودي، اسرار الحربي
تصميم : خلود البنا
تدقيق لغوي و مونتاج وهندسة صوتية: ماريا محمد
اشراف عام : مريم نور
..................
اشترك في نشرتنا البريدية لكي يصلك كل ماهو جديد: https://gohodhod.com/@arbaeahpodcasts

دعمكم هو القوة التي تدفعنا للاستمرار والإبداع. من خلال دعمكم، أنتم لا تساهمون فقط في استمرارنا، بل تصبحون جزءًا من عائلة أربعة، تشاركونا في كل لحظة، وتدعمون رحلتنا https://buymeacoffee.com/podcastp

يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك لنا كما بوسعك تقديم اقتراحك وموضوعات نناقشها في بودكاست متوجة بمراسلتنا على: [email protected]

..................

صفحات أربعة على مواقع التواصل الاجتماعي:
تويتر: twitter.com/arbaeahPodcasts
إنستجرام: instagram.com/arbaeahpodcasts/
فيسبوك: facebook.com/arbaeahPodcasts
اليوتيوب: https://www.youtube.com/@arbaeahpodcasts
موقع أربعة: https://arbaeah.com/

لإقتراحاتكم وإستفساراتكم التوصل عبر البريد الالكتروني: [email protected]