皆さんの中には、

・英語を勉強するぞ！

・ダイエット始めるぞ！

と意気込んだものの、3日も続かなかった…という方、多いのではないでしょうか？

そんな方に「達成できる目標を立てる３つのコツ」についてお話しします😊