本期节目继上期裸辞之后又过去了七八个月，沐浴球和两个老朋友布丁和蛋挞在这期间经历了找工作—创业—找工作—复工的过程，终于在今年2月，纷纷都重新加入了打工的队伍，这是一期不太正能量的分享，希望喜欢沐浴球澡谈的听众盆友们，任然要积极努力的面对生活和工作呀。

       这一期加入我们的还有另外一位老朋友—泡芙，一位一直在打工的、心理学专业的、时常语序混乱的HR。

00:01:07  如何在长时间裸辞后再就业，复工当天的感受

长时间裸辞找工作需要的是努力吗？恐怕还得加上亿点点运气

00:01:07  如何在长时间裸辞后再就业，复工当天的感受

长时间裸辞找工作需要的是努力吗？恐怕还得加上亿点点运气

00:07:53  为什么重新找工作？

这还用说！当然是因为钱

00:10:20  找工作之前正处于一个什么样的状态？

其实焦虑一直都在

00:18:24  你对裸辞的态度有什么改观？

居然达成了不妨裸辞试试的一致意见

 00:24:02  这份工作怎么样？还会再裸辞吗？

天下乌鸦一般黑，跳槽就是从一个坑跳到另一个坑，当然裸

00:28:34  对未来的展望

愿我们都能拥有光明的未来！

本期背景音乐：

福原希己江 - 《青椒肉丝(チンジャオロース)》

      本期节目接上期沐浴球和两个老朋友布丁和蛋挞聊聊裸辞，随着沐浴球和朋友们走出大学校园，进入社会有些时间了，在经历了一定社会毒打后，沐浴球突然发现，身边越来越多的朋友、同学选择了裸辞来对抗这个世界。这期节目就是三个裸辞姑娘对各自经历的描述及剖白，有辞职那一刻的快感、辞职过程中的歇斯底里以及裸辞后无法缓解的焦虑。

     由于节目时长，裸辞系列分了上下两期，本期为下期，欢迎大家在评论区与我们互动，分享你的职场经历或者裸辞经历！

本期背景音乐：

八三夭 - 《我不想改变世界 我只想不被世界改变》

      本期节目沐浴球和两个老朋友布丁和蛋挞聊聊裸辞，随着沐浴球和朋友们走出大学校园，进入社会有些时间了，在经历了一定社会毒打后，沐浴球突然发现，身边越来越多的朋友、同学选择了裸辞来对抗这个世界。这期节目就是三个裸辞姑娘对各自经历的描述及剖白，有辞职那一刻的快感、辞职过程中的歇斯底里以及裸辞后无法缓解的焦虑。

     由于节目时长，裸辞系列分了上下两期，欢迎大家在评论区与我们互动，分享你的职场经历或者裸辞经历！

内容时间轴：

00:01:25  裸辞的原因各有不同，是世界病了还是我们

什么事成了裸辞的最后一根稻草？？？
蛋挞：家在桂林，一个人在成都奋斗，是时候回到家乡，回到父母身边了
布丁：创业公司像个无头苍蝇，钱少，领导傻*......所有的小事汇聚，形成了巨大的不满
沐浴球：总结起来就是钱少、事多、离家远
我们一致认为，价值感才是工作动力的主要来源。

00:06:40  她们裸辞前是否有计划？

蛋挞：没有计划-_-，先回家呆着再说！！！
布丁：并非冲动裸辞，导火索事件发生，裸辞前制定了详细的职业规划、提升计划、锻炼计划等等等等
沐浴球：身体出现了危险信号，激情裸辞，未来怎么走，还在思考和探索

00:14:53  辞职的那一天，一定很爽！！！

蛋挞：那一刻是比较轻松的
沐浴球：分了两个阶段，提出离职时的层层谈话让人倍感折磨，最后的一天既开心又放松
布丁：毅然决然的把老板炒掉，临走前再薅一把公司羊毛

00:24:48  离职后的心态变化

布丁：开心一晚上后，第二天就开始焦虑
沐浴球：开心和焦虑的间隙不超过5分钟
蛋挞：家人的支持下裸辞，并没有很多的焦虑
中间也有聊到：裸辞后的社保怎么办？失业金能领吗？

本期背景音乐：

八三夭 - 《我不想改变世界 我只想不被世界改变》

夏日入侵企画 - 《回不去的夏天》

老王乐队 - 《我还年轻 我还年轻》

    本期节目沐浴球和钢丝球接上期留下的沙漠团悬念，为各位听众带来我们摩洛哥自驾之旅的后面旅程。

大家可以在评论区与我们互动更多自驾中有趣的经历！

内容时间轴：

00:00:48  上期悬念——小众沙漠团目的地 Zagora

接上期，去往梅尔祖卡的路上，偶遇车辆抛锚的当地黑人小哥，直接导致我们的沙漠之旅目的地变更为更加小众的Zagora。

00:09:36  驱车Zagora，等着我们的是什么呢？

1.在Zagora加油站等待我们的小哥；
2.实际的营地与我们想象中差距较大；
3.三毛笔下广袤无际的撒哈拉沙漠，只有我们一组游客；
4.语言沟通不畅的阿拉伯大叔带我们骑骆驼。

00:19:44  阿拉伯异域风情之最——菲斯

1.菲斯老城弯弯绕绕，转角随处可见的清真寺，传统Chouara皮革厂，传统工艺工艺却奇臭无比；

2.菲斯也是购买工艺品的胜地，手工地毯、瓷器、铜制品等不可错过，沐浴球送上砍价攻略；

3.为了满足中国胃，沐浴球和钢丝球在一家中餐馆连吃了三天；

4.菲斯古城对面的山顶，城市至高点，俯瞰老城新城。

00:31:04  小圣托里尼——舍夫沙万是否值得一去

1.降低期望值去，结果意外的感到了惊喜；
2.蓝白色调的小城有种别样的风情；

3.民宿老板推荐的意大利餐厅出人意料的好吃；
4.舍夫沙万有趣的无人看守的帽子售卖墙和卖艺术画的当地小哥。

00:38:02  非洲最北端的城市——丹吉尔和艾西拉

1.酷似非洲大陆的非洲洞；

2.偶然路过的海滨小城——艾西拉，景致让人格外惊喜。

00:42:23  摩洛哥首都——拉巴特，又回卡萨布兰卡

1.巍峨的古城堡、肃穆的穆罕穆德六世皇陵以及充满历史感的舍拉废墟；

2.回到卡萨布兰卡，该回程啦。

00:46:50  摩洛哥自驾总结及建议

关于违章、关于人文、关于景色、关于安全

本期背景音乐：

Edith Piaf - 《Tu Es Partout》

Justin Hurwitz - 《Epilogue》 (From ＂La La Land＂ Soundtrack)

Max Steiner -《 Play It Sam... Play ＂As Time Goes By＂》

本期播客讲述了沐浴球与钢丝球在2020年初疫情前夕前往摩洛哥的自驾旅程，旅途中的注意事项，以及遇到的人和事。

大家可以在评论区与我们互动更多自驾中有趣的经历！

内容时间轴：

00:02:17  摩洛哥��与摩纳哥��傻傻分不清？

1.摩洛哥��与摩纳哥��傻傻分不清？
2.摩纳哥��是欧洲富裕小国，摩洛哥��是北非沿海阿拉伯国家
3.上海前往摩洛哥没有直航航班，均需在第三国家中转

00:03:59  阿提哈德航空阿布扎比中转意想不到的福利

1.阿布扎比是阿联酋的首都哦？并不是我们想的迪拜

2.乘坐阿提哈德航空在阿布扎比中转，可在阿布扎比游玩一天，市内交通免费？景点门票减免

3.皇宫的黄金咖啡和冰淇淋体验

4.沙漠中的海上卢浮宫

5.谢赫扎耶德大清真寺——一千零一夜的现实，阿拉伯文化璀璨的体现，阿布扎比必去！！！

00:11:59  到达摩洛哥卡萨布兰卡啦！！！

1.到达卡萨布兰卡，租车应注意的事情
2.交车过程中的小意外，不管怎样，总算拿到车了

00:16:07  摩洛哥逆时针环线自驾的小攻略

1.通常是逆时针或顺时针自驾环游
2.摩洛哥是一个非常适合自驾的目的地
3.白色之城——卡萨布兰卡 、红色之城——马拉喀什、蓝色之城——舍夫沙万
4.关于停车、关于住宿、关于讲价

00:21:34  红色之城——马拉喀什

1.摩洛哥早餐yyds
2.马约尔花园——黄蓝色调的世界，这不就是网红打卡地

3.德吉玛广场——全球唯一仍在使用的世界文化遗产广场

4.特色美食——塔吉锅，实在是难以适应呢
5.马拉喀什古城麦地那，有很多创意小店可逛

00:27:58  好莱坞打卡圣地——瓦尔扎扎特

1.《埃及艳后》、《权利的游戏》、《红海行动》的拍摄地
2.法国神父阿门开的民宿，景色可太美了

3.又一次的吃塔吉锅经历，让人难以忘怀
4.阿伊特本哈杜村，叮！打卡！

5.找到了中餐馆，满足了中国胃

00:37:08  要进撒哈拉沙漠啦

本打算去梅尔祖卡，又因为什么突发事件导致我们去了别的地方呢？欢迎收听沐浴球澡谈下一期节目

本期背景音乐：

DJ Snake,Dillon Francis - 《Get Low》

Daddy Yankee,Katy Perry,Snow - 《Con Calma (Remix)》

Flipsyde - 《Someday》

GALA - 《水手公园》

本期播客接着上一期的新疆自驾之旅，来到了美丽的西藏，我们翻山越岭，沿着G219新藏公路，途经了一座座高山达坂，从美丽的秘境阿里进入拉萨，看到了神秘的“鬼湖”拉昂措、纯净的“圣湖”玛旁雍错以及“世界的中心”神山冈仁波齐，最后从拉萨沿着著名的G318回到了成都。

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内容时间轴：

00:01:26  进入西藏境啦

1.边防证的相关事项
2. 8条进藏公路中，G219新藏线有何特殊的地方
3.G219经过哪些美丽风景
4.新藏线上的第一个住宿点：三十里营房
5.广袤无际的大阿里杳无人烟，新藏界碑罕见的“人群”

00:14:57   G219第二天，跨越死人沟，来到狮泉河

1.骇人听闻的“死人沟”究竟隐藏着什么秘密

2.西藏的“旱厕”，去的小伙伴要做好心理准备

3.狮泉河——阿里地区的大城市

4.扎达县城，一个发展很好的小县城

5.沿路无处不在的川菜馆让我们无需担心伙食

00:21:42  扎达土林、古格王朝，不一样的景色

1.扎达土林：壮阔的外星景色
2.古格王朝：吐蕃王室地方政权的辉煌历史
3.托林寺：灿烂文化的留下的遗憾

00:25:09  阿里三大神圣景点，鬼湖、圣湖、神山

1.初遇“鬼湖”拉昂措，湖水颜色绝对的深邃神秘，“鬼湖”的由来
2.绝对纯净的“圣湖”玛旁雍错却让人难以靠近
3.“世界的中心”神山冈仁波齐有哪些说法呢，对应电影《冈仁波齐》的上映
4.宗教信仰的力量，能让人克服一切外界的苦难

00:31:47  直奔西藏第二大城市：日喀则

1.G318线限速严格，盘山公路事故频发
2.西藏第二大城市：日喀则，恢宏的扎什伦布寺
3.被大卡车追杀的惊险经历

00:35:58  终于到啦：拉萨、布达拉宫

1.藏餐火锅的初体验
2.拉萨的住宿选择突然变多，遍地的民宿可供选择
3.布达拉宫的门票，可没那么简单，建议提前做好攻略
4.大昭寺的辨经，听不懂的人看上去像在吵架hhhhhhh
5.布达拉宫真的是所有藏族文化的精粹所在

00:41:09  结束自驾旅程，回到成都啦，还车的注意事项

1.关于还车是否应该加满油
2.关于自驾路上的违章应该怎么处理

3.租车的押金什么时候退
4.回家啦

本期背景音乐：

好妹妹 - 《我们去过许多地方》

朴树 - 《No Fear In My Heart》

痛仰乐队 -《 公路之歌》

痛仰乐队 -《 敢问路在何方》

本期播客分享沐浴球与钢丝球在2018年7月从成都出发，途径西宁、茶卡、敦煌、哈密、吐鲁番、乌鲁木齐、布尔津、伊犁、喀什等的一段自驾旅程。

大家可以在评论区与我们互动更多自驾中有趣的经历！

内容时间轴：

00:01:47  一次难忘的毕业自驾旅行

1.为了自驾游，沐浴球在毕业前三个月考出了驾照
2.拿到驾照的第一次开车就是无尽的盘山公路
3.连夜赶去九寨沟，遇上了九寨沟关门，临时在潘松入住

00:04:33  西宁、青海湖、茶卡，短暂的停留

1.西宁的小吃没有达到我们的期望
2.青海湖油菜花开的格外艳丽，湖边乱收费现象，被当地小孩勒索
3.没有两道门票的茶卡盐湖，天空之境没有那么纯净

00:10:39  敦煌，人满为患的莫高窟以及那段令人痛心

1.莫高窟真的是历史与文化的精粹，那段尘封的历史我们也不该忘记
2.一大早起床，要去看月牙泉的日出，然而莫名错过，奇妙的骑骆驼经历

00:15:44  初遇新疆，大饱口福、大饱眼福

1.新疆的地区局势很安全、新疆人民热情好客
2.晚上十点太阳才下山的新疆，让我们适应了好久
3.吐鲁番交河故城，两个人包场的游览体验
4.火焰山，气温50多度，热是真的热

 00:22:37  乌鲁木齐，真不愧是国际化大都市

1.乌鲁木齐的大盘鸡、椒麻鸡真的好吃
2.高楼、高架林立的大都市

00:26:47  布尔津禾木，神似欧洲的童话小镇

1.禾木小村，尖顶小木屋，炊烟袅袅的童话世界
2.美丽峰，一次彻底而又美丽的骑马体验
3.当地特色——狗鱼——长满獠牙的凶狠的鱼，还挺满意

00:32:43  独库公路，毫无意识就经过了中国最美公路

1.毫不知情，通过路上的骑行者，才意识到这是中国最美的独库公路
2.温宿大峡谷，位于库车的壮阔的大峡谷

00:35:46  喀什，中国最具中东异域风情的城市

1.喀什的异域风情体现在老城区，书籍《追风筝的人》的同名电影取景地
2.老城的微风，热情的小酒馆，精彩的世界杯，以及能歌善舞的维吾尔族小伙

本期背景音乐：

好妹妹 - 《我们去过许多地方》

夏日入侵企画 - 《梦醒时分》

巴哈尔古丽 - 《高高白杨》

阿力木 - 《吉尔拉》

艾尔肯 - 《花儿为什么这样红》

本期播客跟大家聊聊自驾这个话题，沐浴球与钢丝球是自驾的忠实爱好者，18年的时候用时一个多月自驾西部大环线，开过绝美的网红公路独库公路，也经过最惊险的七十二拐、死人沟。

由于节目时长，不能跟大家分享更多自驾游的实际经历，大家可以关注我们后两期节目，将为大家详细分享西部大环线自驾游经历，以及摩洛哥自驾的经历。

如果大家还有什么自驾游的经验或经历，欢迎在评论区和我们互动！！！

内容时间轴：

00:01:28  自驾游与传统旅游的区别

1.自驾游的灵活度更高，可以不受公共交通等的限制；
2.电子导航一定程度上推动了自驾游的全面发展；
3.自驾游能更方便的携带更多行李；
4.车里可以晾衣服？！！！

00:05:22  哪类的旅行适合自驾去游

1.一定区域内的环线；
2.小众目的地，公共交通不便捷；
3.地广人稀的目的地

00:07:20  自驾游与传统旅游的成本对比

1.租车费+油费为一大开销；
2.自驾游费用由目的地性质及人数决定；
3.西藏阿里地区自驾游与包车游成本竟相差十倍！！！
4.适合一家子或朋友三四出游，更划算

00:10:07  自驾前需做的准备有哪些

1.驾照！驾照！驾照！就是能开车的人，至少2位；
2.国外自驾，驾照怎么办；
3.带上足够用的行李，出发！！！

00:13:46  自驾游租车怎么租

1.国内/国外租车平台的选择；
2.车型的选择；
3.车辆保险有没有买的必要；
4.最终的选择，按照自己的经济能力做决定

00:20:12  拿到车后，车况的检查非常重要！！！

1.基本车况检车——轮胎、刹车片、空滤......
2.一定的车辆知识要了解，比如换轮胎
3.沐浴球在海拔4000多米的山上遭遇爆胎，被迫露宿野外

本期背景音乐:
好妹妹 - 《我们去过许多地方》

许巍 - 《旅行》

本期播客，沐浴球跟大家分享民航乘务员行业的工作与感悟。

大家如果对这个话题感兴趣，欢迎在评论区留言，提出更多你想知道的问题。

内容时间轴：

00:01:23 民航乘务员的工作与培训内容

乘务员80%的工作都致力于保障航班安全，都在旅客看不见的地方进行

00:06:12 乘务员工资大揭底，怎么结算小时费

延误期间，乘务员会有工资吗？

00:09:03 航班上的奇葩，遇到难缠旅客怎么办

遇到的奇葩再多，乘务员也要微笑面对

00:13:25 快乐的驻外时光，游遍全国？不，是全球

每到一个地方，便能尝当地美食，赏当地美景？是真的！！！

00:16:34 印象深刻的航线——德里航线为什么难飞

每个航线都有各自的特点，行业内最让乘务员胆颤的航线——德里，究竟有什么秘密？

00:25:04 从业以来最严重的颠簸，乘务员竟在憋笑！！

严重颠簸时，惊慌的旅客与淡定的乘务员形成鲜明的对比

00:29:31 快着陆了，飞机上的洗手间还能上吗？

钢丝球自曝飞机上拉肚子经历，关键时刻，乘务员是否帮他打开了生命之门

00:32:46 行业的问题——卷、卷、卷还是卷

严谨的规章制度和极高的人员流动，到底是哪个环节出了问题

本期背景音乐：

Audrey Hepburn - MOON RIVER

陈婧霏 - 晚风

Rosie Thomas,Sufjan Stevens - Say Hello

Grant-Lee Phillips - Blind Tom

尧十三 - And I Love You So

尧十三 - 让我弹琴给你听

尧十三 - 龙港秘密

Sufjan Stevens - Death with Dignity

鹿先森乐队 - 晚安

高考是我们永远难以忘怀的记忆

结果让人满意的，能让人吹好久的牛逼

结果不尽如人意的，可能会成为心中的一根利刺，许久无法释怀......

内容时间轴：

00:00:02  大城小城的高考时光

00:03:58  抉择其实在很久以前就已注定，逆袭真的很爽

00:10:08  糟糕的开局

00:12:05  高考加分？重点班与平行班的差别

00:16:28  低开-高走-低收，多种因素注定的结局

00:36:45  高考只是多一些选择的后盾，别慌

本期背景音乐：

《与海无关》- 告五人

《没有人能够比我们更接近对方》- 声音玩具

《一起之后》-Cicada

《Paradise... How Far？》- 椅子乐团 The Chairs

《从远方奔赴一场》- 帆布小镇（Canvas Townlet）

《想去海边》- 夏日入侵企画