Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, John A. Lieurance, ND, DC, DABCN. Dr. Lieurance, metilen mavisi (MB) ve melatonin konusundaki uzmanlığıyla tanınan bir isim olarak, bu iki molekülün insan sağlığını nasıl dönüştürebileceğini ele alıyor. Metilen mavisinin güçlü bir mitokondriyal destekleyici olarak işlev gördüğünü, hücresel enerjiyi %30'a kadar artırabildiğini, ruh halini desteklediğini, enfeksiyonlarla savaşma potansiyeline sahip olduğunu açıklıyor. Podcast’in ikinci bölümünde melatoninin sadece uyku düzenleyici bir hormon olmadığı, bunun ötesindeki önemli faydaları da ele alınıyor.

#EsraÇavuşoğlu #AyıkKafa #ElevatingLifeEvolvingHealth #Longevilab #Drjohnlireurance #MetilenMavisi #Melatonin

Dr. John A. Lieurance:

Web Sitesi: https://www.mitozen.com/?s=mitozen+club&post_type=product&dgwt_wcas=1

Instagram:

https://www.instagram.com/drjohnlieurance/

*İş birlikleri ve Sponsorlar:

https://www.prolon.com.tr/

*İlk siparişte“Ayık Kafa 15” koduna %15 indirim imkanı. 

https://dotshub.com/

T.C. İstanbulGedik Üniversitesi’ne ne teşekkür ederiz.

https://www.gedik.edu.tr/

00:00-4:30 Giriş. Dr. John Lieurance'ın tanıtımı

4:30-8:22 Metilen mavisi ve melatonin neden çok önemli?

8:22-9:20 Metilen mavisinin kökeni.

9:20-14:00 Fotobiyomodülasyon nedir? Işık terapisiyle MB kullanımı

14:00-17:52 MB’nin tıbbi tarihçesi.

17:52-19:48 MB’nin farklı dozlarda enerji, ruh hali, enfeksiyon önleme üzerindeki etkileri.

19:48-27:31 Kırmızı ışık ve hiperbarik oksijenle kombinasyonu, RedBlueO2 yöntemi.  

27:31-30:24 İdeal doz nedir?

30:24-32:58 Bağışıklık sistemine faydası ve seyahatlerde kullanımı.

32:58-33:53 Kimler metilenmavisi kullanamaz?

33:53-36:00 ProstoBlueZone yöntemi ile prostat enfeksiyonlarına faydası.

36:00-42:02 Metilen mavisinin, mitokondrileri desteklemesi ve nörodejeneratif hastalıkları önlemeye katkısı.

42:02-43:31 Melatoninin,"uyku hormonu" ötesinde hücreleri ve mitokondriyi koruması, enerjiyi artırması.

43:31-44:33 Melatoninin strese faydaları.

44:33-52:58 Doğal melatonin salınımı, ışık maruziyeti ve yaşam tarzı alışkanlıklarının etkisi ve uyku, ışık yönetimi için pratik öneriler.

52:58-54:36 Melatonin formları ve uzun salınımlı seçeneklerin avantajları.

54:36-55:25 Jet lag ve sirkadiyen sıfırlama için melatonin kullanımı.

55:25-56:57 Yüksek doz melatonin kullanımının yan etkisininolmaması.

56:57-1:06 Melatoninin meme/prostat kanseri tedavilerindeki rolü. Kapanış

*Kanalımıza üye olmak için 👉* https://www.youtube.com/@ayikkafa

*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD*

Instagram: https://www.instagram.com/esracavusoglu/

 https://www.instagram.com/longevilab

Web: https://www.longevilab.com/hakkimizda#esra-cavusoglu

*Bize Ulaşmak İçin 👉* [email protected]

*Ayık Kafa Hakkında*

Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, kişisel tedavi deneyimlerindenbaşlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafapodcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlarında dünyanın en yeni teknolojilerini, protokollerini, ürünlerini ve araştırmalarını ele alıyor.

*Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD Hakkında*

Longevilab’in kurucusu Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD, Amerika Birleşik Devletleri ve uluslararası düzeyde eğitimli bir klinik psikolog ve New York’ta sertifikalı bir bağımlılık terapistidir. Yale Üniversitesi Tıp Fakültesi Klinik Danışmanlık Kurulu’nda Uluslararası Gelişim Danışmanı olarak görev yapmıştır. Gaziantep Oya Bahadır Yüksel Rehabilitasyon Merkezi’nin kurucusu ve süpervizörüdür, Çavuşoğlu, Türkiye Rehabilitasyon Modeli’nin tasarımcısı ve uygulayıcısıdır.Dr. Esra Çavuşoğlu Türkiye’nin büyüyen bağımlılık sorunuyla mücadele etmek amacıyla Çağdaş Bağımlılık Çalışmaları Derneği’ni (ÇABAÇAD) kurmuştur.