En este episodio hablamos con Eli (@eliveriverosmentora) sobre algo que parece simple, pero que no lo es tanto: recibir.

Hablamos de cómo nuestra relación con mamá y papá puede influir en la forma en la que recibimos amor, plata, apoyo, abundancia y oportunidades. También de lo que pasa cuando somos buenísimas dando, pero nos incomoda recibir; de la relación entre recibir y sentirnos dignas; y de cómo muchas veces cerramos el flujo sin darnos cuenta.

Si este tema te resuena, podes ver más sobre lo que hace Eli acá

¿Cuántas veces te preguntaste "qué me falta para lograr esto que quiero"? Yo también,varias. Y muchas amigas se lo preguntaron, preguntan, lo piensan...

En este episodio te cuento otra perspectiva del "que me falta" y sobre todo, al final te comparto una herramienta de PNL (el modelaje) que uso para identificar qué capacidad necesito pulir, mirando a alguien que ya la tiene.

También armé un workbook con el paso a paso y las preguntas que te podes hacer y las preguntas para que entrevistes a tu persona modelo. Si lo querés, mandame la palabra 42 por DM a @soytaniatf.

Un abrazo grande.

Ser adultas y actuar desde la adultez son dos cosas distintas.

Muchas podemos pensar que porque tenemos más de 25 somos adultas, pero seguir actuando desde una versión nuestra que no tiene esa edad.

Y de eso vamos a hablar hoy. Te cuento un poco dónde lo viví en mi vida, cómo podemos darnos cuenta si estamos respondiendo desde nuestra adulta o desde una parte más chica de nosotras, y qué podemos tener en cuenta para empezar a hacerlo diferente.

Si bien el Mundial terminó hace dos semanas, para mí dejó algo mucho más importante que quién ganó o perdió: lo que mostró de nosotros como sociedad.

En este episodio hablamos de fútbol, identidad, discriminación y de cómo nuestra experiencia puede ser real sin ser la realidad completa. También de lo que pasa cuando la pasión se convierte en violencia y de la responsabilidad de elegir cómo respondemos.

Dejame en comentarios que te pareció.

Durante gran parte de mi vida no supe decir lo que pensaba, lo que sentía ni lo que quería. Y claro, eso afectaba mis relaciones de alguna u otra manera.

En este episodio te cuento por qué nos cuesta tanto expresarnos, pero sobre todo te comparto las claves que a mí me sirvieron para comunicar eso desde el amor, con asertividad y tambien soltando lo que no me correspondia.

Comunicar lo que sentís no es decir todo sin filtro, ni tampoco callarte para no generar conflicto. Hay un punto medio, y en este episodio te comparto como hacerlo y qué tener en cuenta.

¿Por qué hay cosas que decís que querés hace meses o años pero nunca terminan pasando?

Muchas veces pensamos que nos falta disciplina, motivación o fuerza de voluntad. Peroy si empieza antes?

En este episodio hablamos de por qué querer algo no siempre significa que sea una prioridad, de la diferencia entre intención y compromiso, de cómo reconocer las fricciones que aparecen en el camino, de las decisiones automáticas que muchas veces tomamos sin darnos cuenta y de por qué aprender a observarnos puede acercarnos mucho más a la vida que queremos que cualquier nueva herramienta o momento de motivación.

Porque antes de cambiar algo, primero hay que verlo.

Si querés que trabajemos juntas podes ir acá

Muchas entramos al desarrollo personal por la misma puerta: la manifestación. Suena jugoso, suena fácil, suena a que por fin vas a conseguir lo que querés. Pero no es tan así.

En este episodio te cuento mi recorrido real: las herramientas que fui juntando mientras aprendía a co-crear mi vida. La ley de la atracción, el eneagrama, la astrología, el coaching, la PNL, las constelaciones, el breathwork y la terapia. Te cuento qué me sirvió, donde se quedaron cortas, y como llegué hasta acá.

No hay un unico camino para expandir tu consciencia o co-crear una vida que te encante, y acá quiero facilitarte varias de las herramientas que descubrí.

Si después de escuchar este episodio sentís que es momento de empezar tu propio camino y querés acompañamiento para hacerlo, podemos trabajar juntas:

https://bio.site/soytaniatf/

Nadie nos enseñó a reconocer lo que sentimos. Ni en la escuela, ni en la universidad, ni en casa. Y así llegamos a la adultez siendo, en muchos sentidos, bebés emocionales.

En este episodio comparto cinco cosas que aprendí de las emociones ya de grande y que me hubiese encantado saber antes. Porque las emociones no son buenas ni malas — son mensajeras. Y cuando aprendés a escucharlas en vez de ignorarlas o resistirte a ellas, cambia algo importante: dejás de ser arrastrada por lo que sentís y empezás a poder hacer algo con eso.

Esto no es teoría. Es lo que viví, lo que aprendí y lo que hoy me sirve.

Si después de escuchar este episodio sentís que es momento de empezar a conocerte un poco más, podemos trabajar juntas. Encontrás toda la info acá:

https://bio.site/soytaniatf/

Hay cosas que no podemos cambiar. El tiempo que pasa, cómo nos vemos, de dónde venimos, cómo son las personas que queremos. Y sin embargo, gran parte de nuestro sufrimiento viene de resistirnos a exactamente eso.

En este episodio hablo de diez cosas que más nos cuesta aceptar; algunas que a mí me costaron mucho, otras que veo una y otra vez en las personas que me rodean- y de cómo empezar a verlas diferente. Porque aceptar no es rendirse. Es comprender. Y cuando comprendés, te liberás. Y cuando te liberás, podés empezar a moverte.

Tomalo como el primer paso para dejar de gastar energía peleando con lo que no podés cambiar, y empezar a usarla para crear lo que sí podés.

Si después de escuchar este episodio sentís que es momento de dejar de dar vueltas y empezar a moverte, podemos trabajar juntas.

https://bio.site/soytaniatf

Acostumbrarnos es algo que los humanos hacemos muy bien. Tan bien, que a veces terminamos viviendo una vida que funciona pero no nos enciende. Sin drama, sin caos, pero sin vida tampoco. A eso le llamo la trampa de estar medio bien.

En este episodio hablo de por qué tantas de nosotras caemos en esta trampa y de cómo empezar a salir de ahí. Te comparto las cuatro razones por las que no es fácil hacerlo — desde cómo está diseñado nuestro cerebro hasta lo cultural, lo identitario y el miedo al dolor del cambio — y los dos primeros pasos que a mí me ayudaron a empezar a crear una vida más alineada con quien realmente soy.

Esto no es un episodio de "cambiá todo ya". Es una invitación a parar, mirar con honestidad dónde estás, y recordar que tenés el poder de crear algo diferente.

Si después de escuchar este episodio sentís que es momento de dejar de sobrevivir y empezar a crear, podemos trabajar juntas. Encontrás toda la info acá: https://taniatfcoach.systeme.io/sesiones-coaching