Joyce Oikawa é uma triatleta amadora brasileira que trabalha no mercado financeiro em Nova Iorque e em meio a sua vida insana de executiva longe do seu país, ela consegue achar no esporte inspiração e ferramentas para seu desenvolvimento humano, pessoal e profissional.

O papo com nossas apresentadoras foi muito feliz, com sinais de alerta e como cuidar de várias armadilhas que podemos cair se não formos capazes de escutar nosso corpo, respeitar os limites e finalmente superá-los de maneira construtiva e saudável, física e emocionalmente.

Mais um episódio muito enriquecedor e surpreendente, nessa série que está só no começo.

Se você não ouviu o primeiro, vale a pena, só voltar a página do Hellas no Spotify ou no Apple Podcast e dar play.

Aproveite!