Savez vous respirer ? 🧐⁠

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La question peut paraître bête mais elle est essentielle ! ⁠

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Peu importe notre domaine d'activité, nous sommes tous soumis à plus ou moins de pression 🤯⁠

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Pour faire face à cela, il y a une arme dont tout le monde dispose : ⁠

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La respiration ! 🌬️⁠

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Dans l'épisode du jour, on essaye ensemble d'ouvrir un axe de réflexion grâce à une technique simple, pour évacuer la pression sur le long terme ! 🤗🎙️

Liens utiles :

- Article avec exercices de respiration : https://ifsi-lemanslafleche.centredoc.fr/doc_num.php?explnum_id=632

- Compte instagram et autres liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif

Après mon voyage de cet été je vous livre mes conseils pour réussir le vôtre !

Avantages, inconvénients mais également quelques conseils pour réussir vos voyages itinérants

Lien pour suivre l'actualité du podcast :

https://linktr.ee/nouvelobjectif

Pour cette 2ème étape on est allé à la découverte de Côme et de son lac !

Je vous donne des bons plans et des idées de balades 😉

Pour les adresses, envoyez moi un message sur insta @nouvel.objectif ! Ou directement dans le chat sur l'app Tumult

Je vous emmène en vacances avec moi !

Aujourd'hui je vous fait visiter la Suisse et le canton de Neuchâtel, bonnes adresses et activités comme dans un blog de voyage !

Les adresses : 

Fribourg : "Le café du midi" pour la fondue moitié-moitié

La Chaux de fond : Restaurant traditionnel Suisse, "La Ferme des Brandt"

À visiter :

Le papillorama entre Neuchâtel et Berne

Peu importe le domaine ou vous souhaitez devenir autodidacte vous pouvez le faire en étant persévérant !

Dans ce dernier épisode de la saison 1, je vous livre mes conseils pour réussir à apprendre efficacement par soi même !

Rendez vous dimanche 1er aout 2021 pour la saison 2 !

Tous les liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif

Aujourd'hui je vous livre des astuces et des techniques pour optimiser votre temps !

L'optimisation du temps est souvent la clé de la productivité, dans cet épisode on voit ensemble comment augmenter la valeur de votre temps.

Je vous parle de la matrice d'Eisenhower, de la Loi de Parkinson et d'autres astuces !

Liens utiles : 

- En savoir + sur la matrice d'Eisenhower :

managersenmission.com/blog/matrice-eisenhower/

- En savoir + sur la Loi de Parkinson :

Vidéo de Grégoire Dossier : youtube.com/watch?v=dN5jQdlFCVE

Tous les liens de mon podcast :

https://linktr.ee/nouvelobjectif

Aujourd’hui j’ai juste envie de vous parler d’un sujet et d’essayer de vous ouvrir un angle de réflexion !

Je vous livre mes astuces pour réussir à prendre un peu plus de recul sur certaines situations et apprécier chaque étape d’un projet autant que l’objectif final !

⁠Je vous parle aussi du lien entre l’entreprenariat et le développement personnel !

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Tous les liens du podcast : https://linktr.ee/nouvelobjectif

Bienvenue dans votre « Nouvel Objectif », le podcast développement personnel et entreprenariat !

On va parler aujourd’hui de prises de décisions et j’ai rassemblé des données pour essayer de vous faire réfléchir à comment prenez vous vos décisions qu’elles soient conscientes ou inconscientes !

Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! N’oubliez pas que vous pouvez m’envoyer vos idées de thèmes à aborder, vos réactions, vos questions ou simplement venir discuter sur Instagram @nouvel.objectif

Si le podcast te plait n’hésite pas à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour aider au référencement et à le partager autour de toi car c’est le seul moyen de le faire grandir c’est vous, et vous seuls, qui êtes les acteurs de ce podcast !

Bon courage à tous pour la suite de votre journée et on se retrouve dimanche prochain à 16h pour le prochain épisode !

Bienvenue dans votre « Nouvel Objectif », le podcast développement personnel et entreprenariat !

Aujourd'hui on va faire le point sur l’émission, sur son passé et son futur ! 

J’en profiterais pour vous annoncer 2-3 petites choses dont une surprise !

Merci d’avoir écouté jusqu’au bout ! N’oubliez pas que vous pouvez m’envoyer vos idées de thèmes à aborder, vos réactions, vos questions ou simplement venir discuter sur Instagram @nouvel.objectif

Si le podcast te plait n’hésite pas à t’abonner pour ne pas rater les prochains épisodes, à laisser 5 étoiles et un commentaire sur Apple Podcast pour aider au référencement et à le partager autour de toi car c’est le seul moyen de le faire grandir c’est vous, et vous seuls, qui êtes les acteurs de ce podcast !

Bon courage à tous pour la suite de votre journée et on se retrouve dimanche prochain à 16h pour le prochain épisode !