Es kann so einfach sein: Statt jeden Tag fünf mal Obst und Gemüse zu schnibbeln und zu essen, jeden Tag eine Tablette einwerfen und schon ist man mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt. Das wollen uns zumindest die Hersteller von Vitaminkapseln und Pülverchen weißmachen. Und es funktioniert: jeder 3. Erwachsene in Deutschland greift zu Nahrungsergänzungsmitteln. Ökotest hat den Test gemacht.