Ci hanno insegnato a pensare al corpo come qualcosa da correggere.Da spingere. Da “aggiustare”.

Poi arriva un momento — e chi vive con la sclerosi multipla lo conosce bene —in cui il corpo smette di rispondere come prima.E lì cambia tutto.

In questa puntata parliamo di movimento, fatica e identità insieme a Chiara Mazza, chinesiologa.Ma soprattutto parliamo di una cosa che raramente ci concediamo: ascoltare davvero il corpo.

Non come un limite.Non come un nemico.Ma come un sistema che si adatta, che comunica, che resiste.

Dentro questa conversazione troverai:

* cosa significa distinguere tra fatica “utile” e fatica che ti sta chiedendo di fermarti

* perché muoversi non vuol dire performare, ma creare relazione con se stessi

* come ricostruire fiducia quando il corpo cambia

* e da dove iniziare, concretamente, anche nei giorni più difficili

Non è una puntata motivazionale.È una puntata onesta.

Perché non si tratta di tornare come prima.Si tratta di imparare a stare in quello che siamo oggi.

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