Participar en "actividades útiles y significativas" estimula su sistema neurológico, contrarresta los efectos de las enfermedades relacionadas con el estrés, reduce el riesgo de demencia, y mejora la salud y el bienestar de su estilo de vida juega un papel importante en la contribución al deterioro cognitivo, por lo que la exposición a toxinas, productos químicos, la mala alimentación, la falta de sueño, el estrés, y mucho más, puede obstaculizar significativamente el funcionamiento de su cerebro