Warum fühlen wir uns zwei Tage nach einer harten Einheit müder als gleich danach? Und was hat es mit Nomio auf sich? Folge "Phil rennt." auf Instagram: https://shorturl.at/SiOF4 Werde Teil der Newsletter Community: https://shorturl.at/MEzwB

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Muskelkater und ein neues Wunder-Getränk? (#40)

Phil rennt. – Der Podcast über Laufen, Leben und Leidenschaft

Ich bin Philipp Döbeli – Leidenschaftlicher Läufer.

In Phil rennt. teile ich meine Gedanken zum Laufen, Erfahrungen aus dem Training, Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Alltag.

Mal geht’s um Intervalltraining, mal um mentale Stärke. Mal um Ernährung, mal um Scheitern und Dranbleiben. 
Aber immer um das, was uns bewegt – auf der Strecke und im Leben.

Wenn du gern läufst (oder damit anfangen willst) bist du hier richtig!

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Phil rennt. – Der Podcast über Laufen, Leben und Leidenschaft Ich bin Philipp Döbeli – Leidenschaftlicher Läufer. In Phil rennt. teile ich meine Gedanken zum Laufen, Erfahrungen aus dem Training, Interviews mit inspirierenden Persönlichkeiten und Erkenntnisse aus Sportwissenschaft und Alltag. Mal geht’s um Intervalltraining, mal um mentale Stärke. Mal um Ernährung, mal um Scheitern und Dranbleiben. Aber immer um das, was uns bewegt – auf der Strecke und im Leben. Wenn du gern läufst (oder damit anfangen willst) bist du hier richtig!

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