Wer sich richtig beim Sport abquält, der denkt meist nicht daran, dass ein fieser, heftiger Muskelkater auf ihn wartet. Und wenn einem dann so richtig der Körper schmerzt, dann fragt man sich häufig: Was mache ich jetzt dagegen? Und soll ich morgen wieder Sport machen? Jenny Lange hat sich da mal informiert und weiß Rat.