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<li>Wenig Muskeln - viele Muskeln oder Muskeln in Funktion.</li>
<li>Muskelaufbau - Ernährung oder Training bei Menschen über 50.</li>
<li>Muskelaufbau ist kein Sprint - der Muskelmarathon.</li>
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Wenig Muskeln - viele Muskeln oder Muskeln in Funktion. Muskelaufbau - Ernährung oder Training bei Menschen über 50. Muskelaufbau ist kein Sprint - der Muskelmarathon. Links mentioned in this episode: http://backtofit.de http://holdstrong.de This podcast is hosted by ZenCast.fm

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Muskeln sind die Apotheke deines Immunsystems.

Manche Dinge funktionieren immer! Müssen wir neue Wege gehen? Kann man das Training überhaupt neu erfinden? Muss man es überhaupt. Jens Sauter und Peter Hinojal bringen ihre über dreißigjährige Erfahrung zusammen um Betreibern von Fitness - und Freizeitanlagen, PT-Studios oder Boxen Ideen zu liefern. Training ist nicht verhandelbar.

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