Sebagai umat Muslim, penting bagi kita untuk menjaga kesehatan tubuh dan jiwa sesuai dengan ajaran Alquran, Sunnah, dan Hadist. Rasulullah shallallahu 'alaihi wa sallam bersabda bahwa "Sesungguhnya pada tubuh ini terdapat segumpal daging. Jika ia baik maka baiklah seluruh tubuh. Jika ia rusak maka rusaklah seluruh tubuh." (HR. Bukhari). Dengan menjaga kesehatan, kita dapat lebih produktif dalam beribadah serta menjalankan tugas-tugas sehari-hari dengan baik sesuai dengan ridha Allah.