Hallådi på er och hjärtligt välkomna till första avsnittet av säsong 4! Tänk vad tiden går. Idag berättar Filip om sin Spanienresa och sin nyfunna kärlek till Speedos. Daniel ventilerar jobb tankar och planer inför säsongen smids. Detta ihop med en rödtråd som idag handlar om kramp… på ett speciellt ställe. Trevlig lyssning.