On rêve toutes d’un équilibre de vie parfait : réussir au travail, être présente pour sa famille, prendre soin de soi, cultiver sa spiritualité… sans jamais se sentir dépassée. Mais soyons honnêtes : cet équilibre “idéal” n’existe pas, ou en tous cas pas tel qu'on l'imagine !

Aujourd'hui, je partage avec toi une autre façon de voir les choses : remettre Allah au centre, apprendre à se connaître, accepter les changements de vie et ajuster avec bienveillance (Rahma) un pas après l'autre. Parce que l’équilibre, ce n’est pas la perfection de chaque journée, c’est un chemin qui se vit avec souplesse et clarté et qui s’apprécie sur la durée.

Dans cet épisode, on va voir ensemble :

• Pourquoi l’équilibre parfait est une illusion, et ce que l’islam nous enseigne à ce sujet

• La métaphore du tabouret : comprendre les piliers de ta vie et leur stabilité

• Les pièges qui nous déséquilibrent : inversion des priorités, société, hyper-contrôle, comparaison…

• Comment rééquilibrer concrètement, pas à pas, avec Allah au centre.

Qu'Allah fasse de cet épisode une cause pour t’aider à poser un nouveau regard sur ton équilibre, et à avancer avec plus de sérénité et de clarté, inchaAllah.

Si tu veux aller plus loin, je t’invite à rejoindre le programme Équilibre de Vie, qui démarre prochainement, inchaAllah. Pendant 4 semaines, on avancera ensemble pas à pas pour remettre Allah au centre de ton quotidien et construire un équilibre aligné, réaliste et apaisé, inchaAllah.

https://www.musulmaneenchemin.com/programme-equilibre-de-vie/

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Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin !

Vous allez découvrir le parcours inspirant de Doriane Baker, connue notamment pour son expertise dans le Customer Care !

En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux rappels, notamment sur l'importance du bon comportement et du non jugement, et ce envers chacun !

Dans cet échange, on va parler de son parcours personnel et professionnel, de sa reconversion à l'islam, de l'importance du tawakkoul dans les épreuves, et d'équilibre de vie entre ses différents rôles.

Qu'Allah te récompense grandement pour ce partage Doriane et ces rappels indispensables pour chacune de nous !

Pour suivre Doriane :

https://www.instagram.com/doriane_baker/
https://bakerbloom.com/
https://bakerbloom.com/podcast/

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On n’en parle pas assez, voire pas du tout.
Et pourtant, la solitude et le décalage font partie du cheminement vers Dieu.

Quand on commence à revenir sincèrement vers Allah, on réalise qu’on ne voit plus le monde de la même manière.

Et ce changement, aussi beau soit-il, peut nous faire sentir étrangères, incomprises, seules.

Dans cet épisode, je te parle de cette réalité que beaucoup de femmes vivent en silence et :

• Pourquoi ce décalage est un signe, mais aussi une épreuve,

• Comment traverser cette solitude sans se renfermer ni juger,

• Pourquoi on a besoin des autres, même en cheminant vers Allah et l'importance de rechercher la bonne compagnie.

Sache ma chère soeur que tu n’es pas seule à te sentir seule ! Sache également que tu n'es jamais vraiment seule car Allah est avec toi !

D'ailleurs, pour aller plus loin et pour cheminer ensemble, inscris-toi à la lettre des musulmanes en chemin : https://www.musulmaneenchemin.com/newsletter/

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Vous allez découvrir le parcours inspirant et plein de persévérance d'Oustadha Zaynab, alias Coran de mon Coeur sur les réseaux, et hôte du podcast Coran de ton Coeur !

En plus de nous partager son parcours de vie en toute transparence et authenticité, elle nous donne de précieux rappels et conseils !

Dans cet échange, on va parler d'islam évidemment, notamment de Rahma (miséricorde, bienveillance, amour) qui sera le fil conducteur de l'épisode. Zaynab nous partagera en toute humilité ses hauts et ses bas, quelques épreuves difficiles et les sagesses qui en découlent.

Je trouve le partage de Zaynab très important car nous sommes toutes des musulmanes en chemin, et ce quel que soit notre métier, notre statut ou encore notre parcours religieux, alors arrêtons de nous juger ou de nous idéaliser, mais tirons nous les unes les autres vers le haut ! Qu'Allah nous permette de rester des musulmanes en chemin jusque la fin ! Amin Ya Rabb.

Qu'Allah te récompense grandement pour ce partage, chère Zaynab, et ces rappels indispensables pour chacune de nous !

Pour suivre Coran de mon coeur :

https://corandemoncoeur.com/
https://www.instagram.com/corandemoncoeur/
Podcast Coran de ton coeur https://corandemoncoeur.com/podcast/

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En été, nos routines sont bousculées et on peut être amené à négliger sa foi, alors même qu'on devrait en profiter pour prendre plus de temps pour soi et pour sa foi, SoubhanAllah !

Dans cet épisode, je réponds à plusieurs questionnements que vous m’avez partagés ces dernières semaines :

🕌 Comment garder sa prière (à l'heure) malgré le rythme des vacances ?
🧕 Que faire quand le hijab devient difficile à porter en été ?
💭 Et comment profiter de cette période estivale pour se reconnecter à soi et à Allah ?

Je vous propose une réflexion douce et honnête sur ces sujets, bien évidemment sans jugement et avec beaucoup de bienveillance.

On parle de nafs, de pression extérieure, de chaleur, de rythme ralenti, mais aussi d’opportunités spirituelles souvent oubliées. Parce que même si l’on déconnecte du travail ou du quotidien, notre lien avec Allah, lui, mérite d’être renouvelé et renforcé, pas mis de côté.

Pour aller plus loin de son introspection, inscrivez vous pour recevoir la lettre des musulmanes en chemin : https://www.musulmaneenchemin.com/newsletter/

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Je n’avais pas prévu d’en parler. J’avais même décidé de garder ça pour moi.
Mais Allah en a décidé autrement !

Dans cet épisode différent de d'habitude, je vous partage (une partie de) mon expérience du Hajj : les épreuves, les déclics, les luttes intérieures,...
Mais aussi les moments incroyables, les rencontres bouleversantes, les moments de foi intense et les souvenirs gravés à jamais.
Al hamdoulilah, quel cadeau immense qu'Allah nous offre avec ce cinquième pilier de l’islam, Al hamdoulilah.

Un témoignage sans filtre, pour celles qui n'ont pas encore pensé à y aller, celles qui rêvent d’y aller, celles qui s’y préparent, ou celles qui y sont déjà allées....

Un rappel essentiel :
Le Hajj, ce n’est pas la fin. C’est un nouveau départ.

Labayka Allahumma labayk 🤍

Qu'Allah nous y invite et nous y ré-invite. Qu'Allah nous accorde un Hajj mabrour.
Amin !

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Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Ikhlas, alias Ta soeur Ikhlas sur les réseaux !

En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux rappels, comme à son habitude mashaAllah !

Dans cet échange, on va parler d'islam évidemment, mais également de santé mentale, de dépression et du lien avec la foi, d'épreuves, de patience et de tant d'autres choses !

Qu'Allah te récompense grandement pour ce partage Ikhlas et ces rappels indispensables pour chacune de nous !

Pour suivre Ikhlas :
https://www.instagram.com/tasoeurikhlas/
https://www.tiktok.com/@tasoeurikhlas

https://podcasts.apple.com/fr/podcast/de-%C3%A2me-%C3%A0-%C3%A2me/id1689956511

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Une pensée que beaucoup d’entre nous entretiennent sans même s’en rendre compte : « ce n’est pas assez ».
Pas assez de prière, pas assez de Coran, pas assez de régularité, pas assez bien… Et si cette pensée nous empêchait justement d’avancer ?

À travers une réflexion ancrée dans le mois sacré de Dhul Qi‘dah, un mois de pause et de retour à l’essentiel, je t’invite à poser un autre regard sur ces petits pas que tu crois insignifiants — mais qu’Allah voit et aime.

📖 Au programme : Hadiths, modèles de pensée, exemples concrets, et surtout une question clé à se poser :
« Quel est le plus petit pas que je puisse faire aujourd'hui ? »

Parce que oui : un vaut toujours mieux que zéro ! Et c’est souvent en commençant petit qu’on avance loin, par la grâce d'Allah !

C'est d'ailleurs ce qu'Allah nous invite à faire : « L’acte le plus aimé d’Allah est celui qui est constant, même s’il est petit. » (Hadith rapporté par Bukhari & Muslim)

Si le sujet te plait et que tu souhaites aller plus loin, n'hésite pas à t'abonner à la lettre des musulmanes en chemin où l'objectif est de se tirer vers le haut et de s’élever mutuellement, inchaAllah !

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Bienvenue dans ce nouvel épisode d’interview d’une musulmane en chemin !

Vous allez découvrir le parcours inspirant d'Assia Boukrouh, alias Assia Chahinez ou encore The Mizaan sur les reseaux !

En plus de nous partager une partie de son parcours de vie en toute transparence, elle nous donne de précieux conseils et rappels pour vivre une vie alignée avec notre belle religion.

Dans cet échange, on va parler d'islam évidemment, mais également d'éco-respnsabilité, et du fait que ça fait partie de notre religion, d’entrepreneuriat à impact, d'éthique, et de l'excellent rappel qu'est la mort.

Qu'Allah te récompense grandement pour ce partage Assia et ces rappels indispensables pour chacune de nous !

Pour suivre Assia :

https://www.instagram.com/assiachahinez
https://www.instagram.com/themizaan/
https://www.instagram.com/dinamique.fr/

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Le travail sur soi, la purification de l’âme… un vaste programme, mais surtout une nécessité pour toute musulmane en chemin !

Dans cet épisode, je te partage des réflexions sur ce sujet essentiel. On parle de Tazkiyat an-Nafs (purification de l'âme), de notre discours intérieur, de cheminement vers Al Ihsan (l'excellence, le plus haut degré de foi), mais aussi d’un moment marquant de la Sira du prophète sws : la bataille de Mouta et le combat intérieur d’Abd Allah ibn Rawaha.

Si le sujet te plait et que tu souhaites aller plus loin, n'hésite pas à t'abonner à la lettre des musulmanes en chemin où l'objectif est de se tirer vers le haut et de s’élever mutuellement, inchaAllah !

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