Delay! Am 14. Januar haben wir diese knackige Folge für euch aufgenommen und nun ist es soweit: Mut zur Lücke ist wieder am Start. Was haben wir geplant? Wieviel Likes kassiert Jannah auf Insta und warum arbeitet Adrian an einer neuen Identität?

Jirka Otte war 16 Jahre alt, als er die ersten Schritte ins Nachtleben gemacht hat und ihn interessiert die Gestaltung einer guten Party: Wer macht die Musik? Wer macht das Licht? Wer steht an der Tür? Wer verkauft die Drogen und wo sind die hübschen Ladies?

Die Zahlen vom Podcast gehen steil bergauf, Jannah bekommt 550 Likes auf Instagram und es gibt passend zum Weihnachtsfest grässliche Geschenke.

Was steht beim Podcast an?

Weihnachtsmärkte? Ja oder Nein?

Was macht Britney auf Instagram?

In der heutigen Vor-Weihnachtsfolge bringen Jannah und Adrian einige Fragen mit und es wird emotional. Jannah flippt aus, Adrian leidet unter Schlafstörungen und ab der Balkondeko, wird es definitiv brutal.

Sarina ist eine junge Frau, die als Krankenschwester in einer zentralen Notaufnahme arbeitet. In ihrer Freizeit ist sie gerne am Pferdestall, sucht neue Herausforderungen oder trifft sich mit Freund*innen.

Sie ist 21 Jahre als ihre Welt auf einmal stillsteht. Ihr 14 Monate älterer Bruder Torben verstirbt am Mittwoch den 18.01.2012 durch einen Motorradunfall.

Heute erscheint das Musikvideo zu dem Song "Sandbank" von @adrinalin_endlos & @heinrichlamar!

Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen: In Holland haben wir gemeinsam mit der Crew gedreht, Bier getrunken und Vla gegessen.

Inhaltlich geht es um Aliens, einen Wald voller Waffen und das Traumhotel. Da wir mit dem Handy aufzeichnen und parallel Bier trinken gibt es ein paar authentische Nebengeräusche gratis.

Basti ist unter dem Künstlernamen "Inkasso" unterwegs und der 33-jährige Erzieher arbeitet mit jugendlichen Menschen, die geflüchtet sind oder "schwererziehbar" genannt werden. Der zweite Gast heißt Schmalle, ist 37 Jahre alt, ebenfalls Erzieher und Gast-Autor beim Humanistischen Pressedienst.

Die beiden sprechen mit Adrian über die Arbeit in sozialen Bereichen, über Vorbilder und das gemeinsame Hobby namens Rap. Oder ist es ein Lebensgefühl?

Hach ja! Wie schön ist es ein Team zu sein. Wir ärgern uns gemeinsam über die Technik und beobachten mal ganz genau, was uns denn so glücklich macht.

Von dem guten Metzger in der Sauna und anderen Schweinereien erzählen wir euch in der heutigen Bonusfolge.

Benjamin ist heute Familienvater und arbeitet als Medizinproduktberater. Als Schüler hat er angefangen Marihuana zu konsumieren und schnell wurde aus dem Gefühl der Entspannung eine Sucht. Er hat es geschafft den Konsum bewusst zu verändern und kann heute offen über seine Erfahrungen reden.

Wenn ihr unter Suchterkrankungen leidet, wendet euch bitte an eine Beratungsstelle in eurer Nähe und lasst euch helfen.

Jannah und Adrian sind das neue Team Lücke und werden ab jetzt neben ihren Interviews mit spannenden Themen und tollen Gästen regelmässig gemeinsame Folgen veröffentlichen.

Was uns so richtig nervt, wann wir uns aufregen, wie nervös wir manchmal sind und wieviel Nutella in einer Badewanne sinnvoll ist? Hier bekommt ihr Antworten.