Episode 131: Diese Folge ist anders. Keine Gästin, kein Gast – nur du und ich.

In meiner ersten Solofolge im Podcast MUT ZUR PERSÖNLICHKEIT ziehe ich einen ehrlichen Rückblick auf das Podcastjahr 2025: 17 Gespräche, 17 Persönlichkeiten – und viele Erkenntnisse, die wirklich etwas in Bewegung gesetzt haben.

Ich spreche darüber,

Außerdem teile ich mit dir meine 10 wichtigsten Hacks für mehr Mut zur Persönlichkeit – nicht als Checkliste, sondern als Einladung zur Reflexion.

Diese Folge richtet sich an dich, wenn du:

🎥 Extra: Diese Folge kannst du nicht nur hören, sondern auch auf YouTube sehen unter https://youtu.be/-jRMUmp5uc4.

Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Abo & deine “vollen Sterne” und Likes – überall, wo es Podcasts gibt.

Und wenn du etwas für dich mitgenommen hast – dann teile die Folge auf LinkedIn oder Instagram mit deinen Gedanken dazu.

Verlinke mich gerne:

Ich freu mich auf den Austausch mit dir! 💛

Deine Chérine

Episode 130: #positivität #energie #treueseele – das sind die drei Hashtags, die meine langjährige Freundin Sarah Johannsen Roth mir mitgebracht hat. Und ich sag’s euch: Diese Folge ist ein echtes Herzensgeschenk, auch für mich an euch. Eine besondere Folge zu einer besonderen Zeit.

Wir sprechen über eines der wichtigsten Themen überhaupt – nicht nur zur Weihnachtszeit: Freundschaft. Die, die bleibt. Die, die Kraft gibt. Die, die Mut braucht.

Diese Episode ist kein klassisches Interview, sondern ein persönliches Gespräch mit einer Frau, die mich seit vielen Jahren begleitet – als Freundin, als Mensch mit Haltung und als Mentorin mit großem Herz.

👉 Studien wie der Einsamkeitsreport der TK (2024) oder aktuelle Umfragen der Bertelsmann Stiftung belegen: Fast jede:r Zweite zwischen 16 und 30 fühlt sich einsam. Und: Einsamkeit macht krank.

Und ja, ich stelle Sarah Fragen, die ich ihr noch nie in den rund 18 Jahren Freundschaft gestellt habe.

**Warum echte Freundschaft Mut zur Persönlichkeit braucht?

📖 Noch mehr starke Zitate, Learnings und auch wertvolle Quellen zu den Themen Einsamkeit und Freundschaft findest du in meinem Blogartikel zur Folge hier:

🎙️ Wer ist Sarah Johannsen Roth?

Beruflich ist Sarah Business Coach, Bildungsmentorin und Brückenbauerin zwischen Generationen. Sie engagiert sich seit vielen Jahren für Nachwuchsförderung und begleitet junge Menschen dabei, ihren Weg zu finden – mit Klarheit, Herz und Haltung. Ihre Mission: Erfolg weitergeben und Sinn stiften.

📍LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/sarahjohannsenroth/

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Bis zur nächsten Folge – sei mutig, zeig’ Persönlichkeit! Und vor allem: Frohe Weihnachtstage und einen mutigen Rutsch ins Jahr 2026!

Deine Chérine

[📸 Foto: Anna-Maria Langer Photography (Chérine)]

In dieser Folge sprechen wir über Präsenz als Türöffner, über Wirkung jenseits von PowerPoint-Folien und darüber, warum „Fleisch und Blut“ oft mehr Impact erzeugen als jede Bühne. Katja teilt offen, wie sie mit Gegenwind umgeht, warum Regeln brechen für sie manchmal Pflicht ist und weshalb Persönlichkeit immer auch Risiko bedeutet.

Wir reden über Bühnenmut, über die berühmten Knoten im Kopf, über Relevanz & Resonanz – und darüber, warum Rednerpulte ihrer Meinung nach von den Bühnen der Welt verschwinden sollten.

Katja zeigt, dass Präsenz kein Talent, sondern Handwerk ist. Und dass Mut zur Persönlichkeit vor allem da beginnt, wo wir bereit sind, uns selbst zuzumuten.

Diese Folge ist für dich, wenn du wirkungsvoller auftreten, klarer kommunizieren und deine eigene Präsenz stärken möchtest – innen wie außen.

📖 Noch mehr starke Zitate, Learnings und persönliche Einblicke findest du im Blogartikel zur Folge hier:

🎙️ Wer ist Katja Schleicher?

Sie hat Reden und Schreiben studiert und mehr als 20 Jahre in Marketing, Werbung, TV und Unternehmenskommunikation für internationale HighTech-Unternehmen gearbeitet. Seit zwei Jahrzehnten ist sie auf den Bühnen Europas unterwegs – mit dem Fokus auf Public Speaking, Media Training, narrativer Kommunikation und interkulturellen Dynamiken.

📍LinkedIn: Katja Schleicher

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Bis zur nächsten Folge – sei mutig, zeig’ Persönlichkeit!

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In dieser Folge sprechen wir über seine beeindruckende Lebensgeschichte – vom jugendlichen Gründer über den Jimdo-Erfolg bis zur Neuausrichtung nach einer prägenden Reise durch Asien. Heute investiert Fridtjof mit Planet A Ventures in Startups, die Wirtschaft neu denken: wissenschaftsbasiert, nachhaltig und mutig.

Diese Folge ist für dich, wenn du etwas bewegen willst – und dafür noch ein bisschen Mut zur Persönlichkeit tanken möchtest.

📖 Noch mehr starke Zitate, Learnings und persönliche Einblicke findest du im Blogartikel zur Folge hier: https://www.corporatekitchen.de/blog/im-talk-mit-fridtjof-detzner.

🎙️ Wer ist Fridtjof Detzner?

📍LinkedIn: Fridtjof Detzner

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Bis zur nächsten Folge – sei mutig, zeig’ Persönlichkeit!

📸 Foto: Anna-Maria Langer Photography (Chérine)

In dieser Folge sprechen wir über ihr spätes Outing, Female Empowerment auf der Bühne, ihr Motto „Impact statt Impressions“ und warum Sichtbarkeit mehr ist als ein Algorithmusspiel. Britta nimmt uns mit in ihre persönliche Geschichte, in ihre Anfänge als Speakerin – und in ihre Vision von LinkedIn als Plattform echter Begegnung.

Sie sagt: „Der Content ist der Anlass, das Gespräch zu führen.“ Und genau darum geht’s – nicht nur in dieser Folge, sondern auch in ihrer täglichen Arbeit.

👉 Noch mehr Zitate & Highlights findest du im Blog zur Folge:

📍LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/brittabehrens

🎧 Hör jetzt rein in diese Folge mit Britta – und erfahre, warum Mut zur Persönlichkeit beginnt, wo du aufhörst, dich zu verstecken.

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📍Verlinke mich gerne:

Ich freu mich auf den Austausch mit dir! 💛

Viel Spaß mit dieser Folge und mit allen weiteren – sei mutig, zeig’ Persönlichkeit!

Deine Chérine

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📸 Foto: Anna-Maria Langer Photography (Chérine), Vera Drewke Photography (Britta)

Daniel ist vom Familienunternehmer zum Startup-Enthusiasten geworden. Heute ist er Brückenbauer zwischen Mittelstand und Startup-Welt, Investor, Mentor – und Initiator der #saarfari, die längst zu einer Bewegung für Startups und Mittelstand im Saarland geworden ist. Er spricht über mutige Entscheidungen mit 35, über seinen Ausstieg aus dem Familienunternehmen, über radikale Freundlichkeit im Business – und warum es so wichtig ist, Grenzen zu setzen.

Wir haben die Folge live im Podcastvan der EASYSTUDIOS® auf der Hinterland of Things Conference aufgenommen – eine perfekte Kulisse, um über Mut, Transformation und Persönlichkeit zu sprechen.

🎙️ Wer ist Daniel Winzent?

📍LinkedIn-Profil: https://www.linkedin.com/in/dwsnabb/

Willst Du Daniels Lesetipps, Hintergrundinfos und starke Zitate aus unserem Gespräch? Dann schau mal in meinen Blog unter https://www.corporatekitchen.de/blog/im-talk-mit-daniel-winzent.

🎧 Hör jetzt rein in diese besondere Folge mit Daniel – und lass dich inspirieren: warum Mut zur Persönlichkeit oft bedeutet, Nein zu sagen, Brücken zu bauen und trotzdem radikal freundlich zu bleiben.

Eine GROSSE Bitte: Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Abo & deine Bewertung – überall, wo es Podcasts gibt und gerne auf ein “Daumen hoch” auf YouTube!

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Deine Chérine

Björn ist Wirtschaftspsychologe, Ex-Feldwebel und Gründer von Unbestechlich Du – einer Community für introvertierte Unternehmer:innen, die lieber wirken als performen. Sein Ansatz: Führung ohne Lautstärke. Stattdessen mit Haltung, Klarheit und innerer Stärke.

Wir sprechen über seine eigene Transformation – vom Soldaten zum Haltungsträger –, über Integrität statt Karriere, über Führung als psychologisch sicheren Raum und warum „Fake it till you make it“ absoluter Quatsch ist.

🎯 Darum solltest du reinhören:

❤️ Wenn du Inspiration suchst für deinen eigenen Weg – jenseits des Lauten

🎙️ Wer ist Björn Kücklich?

Björn ist Wirtschaftspsychologe, Ex-Feldwebel und Gründer von Unbestechlich Du – der Community für introvertierte Unternehmer:innen. Er ist Haltungsträger, Raumgeber und Visionär für eine neue Führungskultur, in der echte Selbstführung, innere Stärke und Authentizität im Mittelpunkt stehen. Seine Vision: Eine Welt, in der niemand mehr jemand anderes sein muss – um Großes zu bewirken.

📍 LinkedIn-Profil:https://www.linkedin.com/in/bjoernkuecklich

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📍 @cdebruijn auf LinkedIn (https://www.linkedin.com/in/cdebruijn)) oder

👉 Alle Zitate, Learnings & den Blog zur Folge findest du unter:

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🎥 Die Video-Version findest du im YouTube Channel (https://www.youtube.com/@corporatekitchen)) – einfach reinschauen, mitfühlen und mitdenken.

Viel Spaß – bleib mutig, zeig Persönlichkeit! #mutzurpersönlichkeit

Deine Chérine

📸 Foto: Anna-Maria Langer Photography (Chérine)

Nele ist Psychologin, CEO von Grievy und eine der wenigen Gründerinnen, die die Tabus rund um Tod, Verlust und Trauer aktiv anpacken. Was als persönliche Erfahrung begann, wurde zur Plattform – und zur Bewegung.

Wir sprechen über Persönlichkeitsentwicklung durch Krisen, wie man Co-Founder findet, ohne sich direkt zu binden, was Gründung in einer männerdominierten Branche bedeutet – und warum Authentizität kein Buzzword ist, sondern eine echte Haltung.

Diese Folge wurde live aufgenommen in den HIGH Studios Köln – mit ganz viel Energie, Tiefe und überraschend viel Leichtigkeit.

🎯 Darum solltest du reinhören:

Wer ist Dr. Nele Stadtbaeumer?

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👉 Alle Zitate, Learnings & den Blogbeitrag zur Folge findest du unter:

🎧 Wenn dir die Folge gefallen hat, freue ich mich riesig über dein Abo & deine Bewertung – überall, wo es Podcasts gibt! Das YouTube Video findest Du übrigens hier: https://youtu.be/E4BFv4qtfJI - jede Folge ist auch als Video zu sehen. ;-)

Viel Spaß – bleib mutig, zeig Persönlichkeit!

📸 Foto: Anna-Maria Langer Photography (Chérine)

Vom VP bei Weight Watchers und Shutterstock zum Chief Commercial Officer bei einem Health-Tech-Startup (Aware) – Gerd Mittmanns Reise führt vom digitalen Großkonzern zur Führung mit Sinn und Substanz.

Und: Es ist Gerds Podcast-Premiere! Live aufgenommen in den EASYSTUDIOS in Köln – mit ganz viel echter Energie im Raum.

🎯 Darum solltest du reinhören:

Wer ist Gerd Mittmann?

📍 LinkedIn-Profil

Privatlinks:

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👉 Alle Zitate, Learnings und Blogbeitrag zur Folge findest du hier:

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Viel Spaß – bleib mutig, zeig Persönlichkeit!

Deine Chérine

📸 Fotocredits (Cover): Anna-Maria Langer Photography (Chérine)

Bianca Schiffgens ist Expertin für CEO-Kommunikation, Corporate Influencer Programme – und vor allem: eine Frau mit Haltung.

Als “LinkedIn Certified Marketing Insider”, Speakerin, Gastdozentin und Gründerin von DEIN BIZZ begleitet sie mittelständische Unternehmen dabei, sich sichtbar und klar zu positionieren – intern wie extern. In dieser Folge sprechen wir über Authentizität auf Social Media, den Mut, eigene Themen zu besetzen, die Angst vorm Gegenwind – und was das alles mit Kuhstall, Konzernen und Klarheit zu tun hat.

Bianca teilt viele persönliche Einblicke in ihren Weg von der Konzernwelt zur Unternehmerin – und erklärt, warum es sich lohnt, den eigenen Rahmen zu schaffen, bevor der Schmerz kommt.

Darum solltest Du reinhören:

Wer ist Bianca Schiffgens?

📍 LinkedIn-Profil: Bianca mit DEIN BIZZ

💡 Details, Zitate und starke Inhalte zur Folge findest du auch im Blog:

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📸 Fotocredits (Cover): Anna-Maria Langer Photography (Chérine)