Mutation amoureuse

Dans cet épisode, on se concentre sur une problématique phare de la vie de couple : les disputes !

Je les vois comme une chorégraphie inconsciente que tu entames avec l'autre.

Ca démarre plus ou moins toujours de la même façon, le déroulement est bien orchestré et conduit au même final bancal...

Sauf que si tu prends conscience des différentes étapes qui jalonnent une dispute, tu peux peut-être mettre fin à cette valse infernale et recréer l'harmonie dans ton couple.

Je t'explique tout.

C'est la rentrée du podcast ! Et pour cette rentrée, j'aborde une question qui peut être flippante pour beaucoup : comment ça se fait que je n'ai pas encore trouvé chaussure à mon pied? Surtout si tu es à l'affût de THE relation au travers de laquelle tu veux construire tous tes grands projets...

Pour bannir l'angoisse de finir seul-e avec une flopée de chats, je t'explique les 3 raisons qui se cachent derrière cette situation et comment en sortir.

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Dans cet épisode, petit topo sur l'importance de l'intelligence émotionnelle. Dans l’optique (toujours !) de t’apprendre à rendre tes relations plus saines, y’a pas moyen de passer à côté de ce concept. En t’employant à déployer toutes les compétences liées à l’intelligence émotionnelle, je te promets que tes relations ne seront plus les mêmes. Plus d’empathie, une complicité renouvelée, des conversations apaisées… Voilà tout ce que ça peut t’apporter.

Je t’explique tout. 

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Dans cet épisode, j’explore une question cruciale : tu t’adaptes, ou bien tu es en train de t’oublier dans ta relation? Pour y répondre, je te parle de 4 aspects fondamentaux à évaluer pour déterminer où tu te situes, et je te donne aussi des conseils pour rétablir l'équilibre si tu te trouves du mauvais côté. Prêt-e? 

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Dans cet épisode, j'aborde 3 mythes profondément ancrés sur l'amour et les relations et j'offre une perspective plus nuancée pour te guider vers des relations plus saines et épanouissantes.

Comme ces mythes sont à la base de la majorité des conflits qui peuvent se créer dans un couple, dis toi bien que je te rends un grand service.

Et de rien.

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Dans cet épisode du podcast, j’explore le concept du conflit dans le couple. Le conflit, est-ce un problème en soi? Absolument pas.

Je t’explique comment il émerge, et même pourquoi il est nécessaire. Je te donne des clés de résolution.

Et dans le même temps, je te donne une idée… du moment où ça ne vaut plus le coup de se prendre la tête - parce que tu n’es pas vouée à être en couple pour cultiver en permanence un mood pourri avec l’autre.

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Dans cet épisode, je m'attaque à un sujet délicat : l'ennui dans le couple. & je dégomme des croyances : non, ton couple c’est pas une source de divertissement comme si t’allait au cirque. C’est pas ce qui remplit un vide.

Avec moi, tu vas te questionner sur la source réelle de ton ennui : Est-ce le couple qui est ennuyeux ou toi en tant qu'individu qui t'ennuie dans ta vie personnelle?

Au delà de ça, il y a de quoi transformer la dynamique d’un couple. Cela dit je n’y vois pas une solution miracle pour retrouver “la magie du début”, mais plutôt des moyens de surmonter une certaine lassitude qui peut s'installer dans une relation stable - ce qui est NORMAL.

Le rôle du couple n'est pas d'être une distraction constante, mais plutôt un espace de partage et de croissance mutuelle. Et cet épisode, il va t’aider à clarifier les choses si tu as la sensation de te faire chier.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, on va parler d'auto-validation - parce que tu n'es pas vouée à rester un-e clochard-e de l'amour qui demande sans cesse à ce qu'on la rassure sur sa valeur, et qui a toujours l'impression d'être parmi les plus démunis.

La validation c'est pas quelque chose que tu dois chercher chez les autres, mais plutôt quelque chose qu'on peut cultiver en soi.

Et je te file le tuto. Profite.

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Dans cet épisode, j'explore pour toi 7 signes qui te montrent que tu vas vers un attachement plus sain, et du coup vers des relations qui vont de pair.

Trop souvent, le processus te paraît obscur.

Tu te demandes si tu vas dans la bonne direction. Alors je dresse un panorama assez complet de ce processus de transformation par lequel les gens que j'accompagne et moi-même sommes passer pour mettre les choses au clair.

Bonne écoute.

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Dans cet épisode, je me penche sur un ressenti que tu connais bien : te sentir toujours demandeur-euse dans une relation.

Je parle de l'insatisfaction qui découle de l'attente que le partenaire réponde à certains besoins pour se sentir bien, et j'insiste sur un fait : tes émotions sont liées à tes pensées et non nécessairement aux actions de l'autre.

Au programme aussi : des stratégies pour faire évoluer ton point de vue, l'objectif étant de créer un état de sérénité où la validation de l'autre n'est pas nécessaire pour ta satisfaction émotionnelle. Alléluia.

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