Der Mutmachermädchen Podcast soll dir Mut machen. Mut, auch in einer schwierigen Situation einen Weg zu suchen und an dich zu glauben.

In dieser 7.Folge möchte ich mein 1. Interview mit dir zu teilen. Silvia ist eine Expertin auf dem Gebiet Ernährung und Gesundheit und ich freue mich, einen Teil ihres umfangreichen Wissens mit dir teilen zu können. Erfahre hier, warum sie vor 12 Jahren begann, sich mit dem Thema Ernährung und dessen Einfluss auf die Gesundheit auseinanderzusetzen und welche Tipps sie uns mit auf den Weg geben kann.

Wir sprechen über das Thema Fasten und welchen Einfluss Entgiftung auf unseren Körper hat. Sie gibt dir wichtige Tipps, wie du verschiedene Lebensmittel kombinieren kannst und und wie du Müdigkeit nach dem Essen vermeiden kannst.

Hier einige Bücher und Hintergrundinformationen für dich:

• https://rohe-kraft.de/die-schleimfreie-heilkost-von-arnold-ehret/
• https://www.amazon.de/kranken-gesunden-Menschen-durch-Fasten/dp/3926453397
• https://www.randomhouse.de/Taschenbuch/Wir-fressen-uns-zu-Tode/Galina-Schatalova/Goldmann/e88902.rhd
• https://www.amazon.de/Frische-Frucht-Gemüsesäfte-Vitalstoffreiche-Gesundheit/dp/3442136946
• https://www.amazon.de/Auch-können-wieder-jünger-werden-ebook/dp/B00X5ORS5S

Hier kannst du Silvia gerne für Fragen und Anregungen kontaktieren: [email protected]

Vielen Dank für dein Vertrauen und dass du dir die Zeit nimmst, diesen Podcast zu hören. Du kannst alles schaffen, wenn du an dich glaubst!

Alles Liebe

Dein Mutmachermädchen

Instagram: @mutmacher_maedchen