Mutluluk sadece biyolojik (serotonin, dopamin, endorfin, oksitosin hormanları) veya sosyo-psikolojik bir duygu durum mudur? Sürdürülebilir olması için yöntemler var mıdır? Neden mutsuz veya mutlu oluruz? Kişisel gelişim uzmanları Yaz Yazıcıoğlu (Psy.D), Yeliz Rüzgar, Ümit Uzkan; ne, neden ve nasıl sorularının cevapları üzerine konuşuyor.

tags: Sedona Metod, Sedona Yöntemi, Hapiness Effect, mutluluk, mutsuzluk, Şair Baki, mutluluk fizyolojisi, nöro-transmiterler, kötümser bakma alışkanlığı, sekonder kazanç, zihinsel mekanizma, mindfullness, tevekkül, kendinle barışmak, Dr. Hawkins, gözlemcinin duygulardan arınması, mutlu olma stratejisi, Rumi, Mevlana, mutluluk, mutsuzluk