في هذه الحلقة نتكلم عن الأمان…

لكن مو الأمان اللي ننتظره من الناس،

ولا اللي نربطه بوجود أحد أو وعوده.

نتكلم عن:

• كيف نكون أمان لأنفسنا وقت التعب

• كيف نوقف جلد الذات ونبدأ نحتويها

• ليش الراحة مو كسل، بل نجاة

• وكيف نرجع لأنفسنا بدون شعور بالذنب

هذه الحلقة لك

لو تحسين إنك متعبة،

لو تحسين إنك محتاجة حضن،

ولو ما كان فيه أحد الآن…

لكنك قررتي تكوني أمان لنفسك 🤍